こんにちは
わたしは、以前ストレス過食が
止められなかった
それでも１ヶ月に３㎏
痩せました
痩せたことで
憧れの起業家さんに会える
セルフイメージになれたし
憧れのビィトンのバッグも
買えるセルフイメージにもなりました
はっきり言って痩せる前は
お店に入ることすら禁止してました
わたしが痩せたのは
超有名な起業家の向井ゆきさんが
考案されたダイエットです
オーナーのゆきさんは
ずっとダイエットに苦しまれていて
摂食障害の過去があります
今では考えられない
美貌の持ち主です
そんなゆきさんのダイエットは
いくつかのメソッドがあります
わたしが３㎏痩せたメソッドが
好きなものから食べる
これ、最初驚いた
なぜなら、野菜ファースト信者の私には
かなり疑い深い話だったから
だけど、大好きなゆきさんが言うなら
信じる
と、半信半疑でやりました
そしたら、本当に痩せたんですよ
そう、今では
朝イチにアップルパイとか食べても
翌日600g減ってましたから
なぜ痩せるかってね
すごく満たされるんです
最初に好きなものを食べると
すーごく満たされる
当たり前だけど
やっぱり好きなだけ食べてたら太る
だから、満たされて
食事量が減るから痩せるんです
あとは
最初に好きなもの食べると
食べたくないものを食べずに済む
自然と食事量が減るから
ぜひ、試してみてください
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