こんにちは
@essentia.b.beauty
ダイエットカウンセラーの
マロンです♥️
今日は過食症について書きます
過食に悩んでる方は多いですよね
過食嘔吐までいかなくても
非嘔吐過食に悩んでる方は多いかな
いわゆる食べすぎではなくて
無心にただ目の前にあるものを
食べ続けることを止められない
そんな時は苦しいよね
本当に食べたくないのに
食べてしまうから
食べたあとの罪悪感や
食べたあとの不快感に
苦しむ、、
そして、また過食する恐怖に
びくびくするよね
わたしは、10年以上前に
あることがきっかけになり
過食症が始まった
またいつかお話しますね☺️
それから今もたまに
やりますよ🤭
だけど、変わったのは
それを責めなくなりました
ただ、事実として受け止める
あー過食したな
以上です。
更に言えば
あー過食したかったんだなって
なにがあったかな？って
優しく寄り添う✨
前は寄り添うどころか
責めまくりだった
なんで食べちゃうの？
なんで止められないの？
本当に自分は最悪だって
自分を自分で傷つけて
心も体もズタズタだった
だけど、どうして責めなくなったのか？
@essentia.b.beautyに出会ったから
オーナーの向井ゆきさん
@mukaiyuki.official が
考案したダイエットです
ゆきさんは、
めちゃめちゃ美しい✨
スタイル抜群🌹
だけど、ずっとずっと
ダイエットに苦しまれていて
拒食や過食に悩まされていたんです
そんなゆきさんが今は
大好きなお酒や甘いものを食べて
あの抜群のプロポーションを維持されてる🎵
だから、わたしは信じたかった
最後の砦だったんです
🍃好きなものは我慢しない
🍃体質に合わせた食事をする
🍃思考を緩めていく
最初は半信半疑だったけど
過食が手放せないままに
メソッドを信じて実践したら
痩せていったんです
だから、諦めないで欲しいです
過食があっても美しくなれます🎵
1DAYカウンセリング
思考と体質診断
90分オンライン20000円
信じた方から変わります🌹