あるあるですよね
わたしも、10㎏痩せてる
最中も今も全然あります
仕事で上司に嫌みを言われたり
後輩が嫌な態度をしたり
やりたくない仕事にイライラ
そして帰り道
コンビニ寄って
食べたくもないスイーツを買い込み食べたくる
わかります
だけど、まずは
それを止めなくて良いです
だってその時の私は
食べたいので
思いっきり食べたいだけ
食べさせてあげます
気が済むまで食べて良いと
許可します
許可して食べまくります
確かに体重は増えます
翌日浮腫みでお腹顔脚
パンパンです🤣
でも、良いんです
責めないでください
責めない事が一番大事だから😸
だけどずっと続けてると
痩せないです😭
だから@essentia.b.beauty は
思考診断でその対処ができます
思考タイプによって
食べすぎを予防出来る様になります
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コメントください🤩