ダイエット中、外食するのが怖い | maron/essentiaBダイエットカウンセラー
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マロン🌼です
こんにちは👋😃
今日は、定期開催の
ホテルランチに🎵
はぁー食べ終わるのが残念で
食べ終わりたくないと思う
これ、わかる?笑
美味しすぎて
幸せな時間すぎて
本当にこの一口が永遠に
続いて欲しいと思う😸
だけど、昔のわたしなら
ダイエット中の外食が
ほんとに嫌だった
なぜなら
外食すると太るから😭
だから、外食するときも
食べたいものよりも
太らないものをチョイスしてたな💦
今は@essentia.b.beauty で
体質を知ったから
外食に罪悪感が無くなった🎵
ただ、幸せな時間を感じてる
体質を知れば
体重が翌日増えても
大丈夫と思える🤩
だから、デザートまで
美味しく食べれる🎵
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