こんばんは
essentiaBカウンセラー
🌰マロン🌰です
今日、すごくパッカーんてして
シェアしたくなった
自分が忘れない為にも
２ヶ月くらい53㌔あたりで
体重が停滞していた
だから、イロイロその要因を
内観していたんだ
だけど、何かその答えが
パッとしなくて
本音がずっとずっと埋もれてたんだよね
お菓子を止められないから？
夜に食べ過ぎるから？
じゃーどうしたらお菓子をやめられる？
じゃーどうしたら夜に食べ過ぎない？
ずっと試行錯誤を繰り返しても
なかなか自分の府に落ちる
心の声が聞こえなかった
ずっとモヤモヤして
それが今日仕事中にふと降りてきた
心の声
美しくなりたいんだ
そう、痩せたい痩せたいって
痩せることにずっとフォーカスしてきて
体重が落ちないからモヤモヤしていた
でもさ、体重落ちたらしあわせ？
体重の数値が少ないとしあわせなの？
いや、違う違う違う
痩せた先に得たいもの
痩せた先に在りたい姿は
美しい自分だ
美しく在りたい
じゃーどう在れば美しい？
痩せてること？
体重が軽いこと？
だったら、体重だけ痩せて満足？
いや、全然満足じゃないし
そんな自分を見たいんじゃないよ
美しい自分になりたいんだ‼️
それが真のダイエットしてる目的なんだ
気づいたときは、嬉しくて
仕事中に笑みが止まらなかったよ
痩せた先に在りたい姿は？
この答えが見つかったいま
理想の姿になる為に
えらぶ基準が変わったなと確信した❤️
では、また