心のダイエット28日目

見事な片足あげ♥️

かわいすぎるやろ

スタートより体重△1.5㎏

前日より体重△100g

きのうは、夜に焼き芋一本たべた、、、

しかも夕飯しっかりたべたあと(笑)

だからかなー

今朝は快腸だ

だけど、少し胃が重くて

睡眠の妨げになったから

やはり夕飯はたべすぎないが良いな

うん、腹10分目を目指そう

あ、腹八分目ではないです(笑)

端から出来ないから

では、また本日も

感謝に溢れる愛ある一日を