モフモフをみると
背中に顔埋めたくなる
あるあるだよね
体重△100g
ﾄｰﾀﾙ△1.1㎏
体脂肪32.8%
生理5日目
昨日は仕事休み。
のわりには、翌朝の減りが少なめ
理由は、きのう吹き出物がでて
サンプルで貰った栄養ドリンクみたいのを
寝る前に飲んだら、、、
胃がもげるー
胃が痛いー
体がなんかずっとモヤモヤして
寝付きが悪かったの
今朝もあまりスッキリ目覚めなかった
睡眠って、ほんまに大事やな
どんだけ食事を適正にしても
運動しても←してないけど(笑)
睡眠不足やと朝の体重の減りは少なめ
逆に休みの日の朝体重が減るのは
リラックスして睡眠の質が良いのだろうな
けど、いいのよ
だって今朝全身鏡を見たら
浮腫が取れてきてスッキリしてたから
どこにフォーカスする？
あまり減らない体重？
スッキリした見た目？
フォーカスする先の現実が拡大する
思考は現実化する
ほんまにこの世界は、すべて思い通り
見た目がスッキリしてきた
にフォーカスしたら、どんどん
スッキリした体を引き寄せる🎵
では、今日も
感謝に溢れる愛ある一日を