心のダイエット５日目腕が、、、、体重±0ﾄｰﾀﾙ△400g体脂肪32.5%なんだか、食欲が爆発するなと思ったら生理予定３日前だったそりゃそうなるわだから浮腫で体重増えてオッケー👌朝→なし昼→豆腐サラダ、🍙２つ夜→お好み焼き、鶏肉ハラミ、トマト間食→アイスクリーム、シュークリーム、ラムレーズンサンド今日は休み生理前だから、ゆっくり過ごそうでは、また
