ラッキーです
バツイチ愛猫としあわせ暮らし元地方銀行員現役外資系ラグジュアリーブランドマネージャー13年目宮本よしみさん監修パーソナルカラー骨格診断アナリスト
(社)日本ダイエットカウンセラー認定カウンセラー現在セレブマインド勉強中トッキーさん家計簿ワークブック講座ミリオネアライブ参加
家計簿ワークブック養成講座受講予定
受講後家計簿ワークブック講座マンツーマンセッション開始
ダイエットの目的はなに？
改めて、この問いを投げ掛けると
すぐに答えが出ない
何となく
好きな洋服を着たいとか
自分を好きになりたいとか
ダイエットカウンセラーで副業したいとか
出てくるけど、、、
なんか、しっくりこない
なんか、モヤモヤする
なんでだろう？?!(・◇・;) ?
とか、思いながらの目覚めからの
ラジオ体操からの
肩甲骨はがしからの
朝の6分宅トレからの
瞑想ストレッチ
目的なんて良くないか？て思うくらいに
朝のルーティンが素敵すぎる私(笑)
瞑想中に
かわいいラッキーくんが
こんな風に見つめてきても、、動じず
いや、ナデナデしました
完璧じゃなくていい
やることに意味があるんだ🎵
ダイエット9日目
体重TTL-800g
体脂肪33%
増えた
増えたけどけどけど
今日お昼の弁当作ったんよ
聞いてよ奥さん
この自炊大嫌いなわたしがさ
それもこれも
最終12キロ痩せると決めたから
フォーカスが変わって
Instagramでダイエットで綺麗に痩せたひと
フォローして
食生活学んだり
そしたら自然に
お弁当作りたくなった
見るものを変えるのは
自分を変えるには必須だね
