ラッキーです
バツイチ愛猫としあわせ暮らし元銀行員現役外資系ラグジュアリーブランドマネージャー13年目宮本よしみさん監修パーソナルカラー骨格診断アナリスト
(社)日本ダイエットカウンセラー認定カウンセラー現在セレブマインド勉強中トッキーさん家計簿ワークブック講座
ミリオネアライブ参加
家計簿ワークブック養成講座受講予定
受講後家計簿ワークブック講座マンツーマンセッション開始
きのうまた、ゆるあま社長のライブを見ていて
またもぐさりと
ビジネスのお話をヤマユカさんとされてた中で
わたしが響いた言葉は
不快チャレンジが成功してこそ夢は叶う
ビジネス以外でもそう
例えばダイエットしたいと決めたら
今までとは違う生活スタイルを選ぶよね
当たり前だけど
今までと同じ生活をしながら痩せるのは
不可能ですから～
私は、食べて痩せるのダイエットカウンセラー
その資格を取るまでは
食べて痩せる=好きなものを食べて痩せる
と思ってたよね(笑)
んなわけ、あるかい
なぜ、そんな解釈をしたか？
それは、その解釈が自分にメリットがあるから
だって、好きなものを食べ痩せれるなんて
最高だし❤️
何より今までのデブの生活を変えなくて済むから
ダイエットするぞと万年ダイエッターで
生きてきたわたしが
なぜダイエットカウンセラーになったのか
自分が自分を健康にしたいから🎵
自分のダイエットカウンセラーになるためです
だってさ、ダイエットカウンセラーをつけるのは
客観的な視点で見れるから‼️
そこで私は気づいちゃったよね
過食症が治らないから仕方ない
それを言い訳にしたい理由
↓
ばーん
食事改善という不快チャレンジをしたくないから
そう、わたしが万年ダイエットをしてるのは
不快チャレンジをすることから逃げてるから
その言い訳に
都合よく過食症は治らないからを使ってた
勿論、過食症の自分を責めてる訳じゃない
そこはマインドを整える必要があるから
だけど、最初から
過食症だから食事改善は出来ないと
言い訳にするのは
不快チャレンジからただ逃げてるだけ
絶対に夢が叶うプロセスには
不快チャレンジがある
それをいかにして乗り越えるか
３ヶ月が勝負
ひとの習慣が定着する期間ね
最低３ヶ月自分が不快と思うことを続ける
その先に夢の実現だ
わたしは、不快チャレンジをします
食事改善
これからは、ダイエットカウンセラーとしての
自分ダイエットもシェアしていく