新しいエリザベスを試してみたら
めちゃめちゃ蹴りつけ中
今日もまた自分の思い込みに気づいた
仕事の会議が2本あったの
んでね、
一つ目の会議で自己紹介をしましょうと
昔からなぜか、自己紹介が大嫌い
名前だけいうとかは出来るけど
自分の好きなこと
趣味やはまってること
それだけなのに、大嫌いなんだ
んで、今日名前だけと言われたのに
二人目の方が『意外な一面』も加えますね
と話し出した
あーもう最悪だ
なんで余計なこと言うねん💢
なぜか、順番が最後で
緊張MAX‼️
会議が終わったあと
ずっとイライラしてる
なんでこんなにイライラするのか
そして過食症の症状も出た
甘いもの食べまくる
んで、ようやく落ち着いて
内観スタート
なんでイライラしたのか？
なんで自己紹介が嫌いなのか？
なんで緊張したのか？
など、沢山沢山質問した
んで出た答えは
面白いこと言わなきゃ
凄い自分を見せなきゃ
評価される自己紹介をしなきゃ
そう、
他人に良く見られたい
自己紹介で良いアピールをしなきゃって
それが出来ない自分には価値がない
って思い込みがあったんだよね
自己紹介が嫌いなのは
良く見せようとして
うまく出来なくて
そんな自分には価値がないと
自分が自分を傷つけるから
自己紹介が嫌いだったんだ
そのままで価値があると思えない
自己肯定感の低さをまた発見した
だからこそ
それに気づかせてくれた出来事に感謝し
イライラで過食した自分も許可した
やっぱり自分の課題は
自己肯定感を高めることだ