今朝は体重増加
お月様前だからね
体脂肪は変わらず
でも、今は体重にはフォーカスしないと決めた
すぐには無理だけどー(笑)
けど、決めたから
一瞬あ、増えたとか
昨日暴食してないのにとか
一瞬にして色んな思考が出てきた
そこで、
体重はただの体の重さ
骨、内臓、筋肉、水分、脂肪
だからそれが
痩せた痩せないの指標にはならないと
知ったから🎵
でも、ずっと体重に執着してきた私には
簡単には手放せない思考癖
だけど、そやって
一進一退を繰り返す自分も⭕
体重より見た目が重要
て、いうのも私は万年ぽっちゃり代表みたいに
生きてきた
だけど、何度か無理なダイエットで
痩せた時期も一瞬あって
その時と今と体重ってあまり変わらない‼️
だけど、体脂肪が全然違うから
全然見た目が違った
体重にばかり執着した最近は特に
食べ物の質は変えず
ただ、量を減らしたり
我慢して断食したりして
一瞬体重が減るけど見た目は変わらない
だから
朝の全身鏡でボディーチェック
これが一番大事
今朝はあれ？足の浮腫みとウエスト回りが
スッキリしてるじゃん
↓
あれ？体重増えてる、、
んで？一瞬へこんだ後に
あ、浮腫む時期だし
脂肪が増えてないし
見た目が⭕だからオッケーと思い直した
ずっとずっと
不安や心配、イライラ感情で生きてきたから
ずっとずっと
不安や心配、イライラする現実や
人を引き寄せてきた
これがまさしく引き寄せの極意
この世界のすべてのものは
小さい粒が物質化されたもの
勿論、感情も同じ
だから
ネガティブな感情を放つとネガティブな現実
ポジティブな感情を放つとポジティブな現実
それぞれの粒が共鳴して
引き寄せ合う🎵
一番わかりやすいのが
恋人、パートナーだ
ほんとにカップルを見るとよくわかる
瓜二つ
穏やかなふたり
元気なふたり
ポジティブなふたり
自立したふたり
どよーんとした空気のふたり
無表情のふたり
イライラしたふたり
怒鳴りちらすふたり
似た者同士
よくパートナーの悪口言うひといるけど
彼氏がこんなことしたとか
旦那さんがこんなことしたとか
、、、
それ全部あなた自身ですからー
以上。です
自分がその時出逢うひとは
自分の写し鏡でしかないから
人間関係うまくいかないならば
変えるべきは相手じゃない自分自身
それに
ネガティブなエネルギーでの出逢いは
自分のエネルギーがあがるもしくは
相手が下がった場合に離れる
わたしの場合は
職場の部下で何度も経験してきた
自分のエネルギー下がった時に出会った部下は
いつしか退職や異動など
離れることになるし
面白いことに
絶対に交わらないひともいる
わたしが異動してきたら、相手も異動するし
相手がまた同じ部署になると私が異動が決まる
これはすべて
相手とのエネルギーが違うから
好き嫌いじゃないエネルギー理論なだけ
それがわかってからは
パートナーとの別れが必然で
どうあがいてもエネルギーが変わらないなら
復縁は無理だし
逆にまたエネルギーが合えば
勝手にまた復縁する
また私みたいに
新しいパートナーがほしい
理想がめちゃめちゃ高い
じゃー自分がその理想の相手の隣にいる
理想の女性になれば良いだけ
きゃー簡単な理論🎵
だから
億万長者といま出会いたいのに出会えないひと
自分のいまを直視して
自分のエネルギーをあげること
これしないで出会いたいなんて
マジ無理
自分に言ってる、、(笑)
くらい放つエネルギーは大事なんだ🎵
では、またラッキー