先日、休みで
愛してると言ってくれ
を何年ぶり？に見て
その当時と好きだったものは
何年経っても好きなんだと実感した
ラッキーです❤️
今日はわたしのダイエットの話
興味ない方は読まないでね(笑)
わたしは万年痩せたいと
宣言しながら何年も
その自分との約束を破ったまま
むしろ、、、
痩せる努力などしてもない
じゃーなぜ？
ダイエットしたくないなら
痩せたいなんて
言わなきゃいいのにね
どうして痩せたい痩せたい言うんだ
‼️
‼️それ
まじ暇人(笑)
わたしは暇人
真面目な話
ダイエットしない理由は
①過食症だと自覚してなかったから
②続かないことをしていたから
いまんとこ痩せない理由は大きく２つ
まず①過食症だと自覚していなかったから
これは七年前のある出来事がきっかけで
過食症になりました
ひたすら
甘いものを食べます←いまも。
まだ全然克服してないよ
夕飯食べたあと
アイスクリームや洋菓子
チョコやスナック菓子
あらゆる糖分を欲し
満腹なのにやめられない
ほんとにほんとに気持ち悪いくらい食べる
吐きそうだけど、吐けないから
動けない
お風呂も気持ち悪くて入れない
寝れない
朝起きれない
ずっとやる気が起きない
そんな繰り返しを
この数年繰り返してきた
もう、これ手放したいから
手放すと決めた
でも、当たり前だけど
出来ないよ～
数年の癖がすぐ手放せる訳もない
だって心の問題だもん
心の問題解決してない今
そんなすぐにできる訳ないじゃん
だけど
手放すと決めたから
手放すんだ
そのために
まずは体の声を聞いて
体を大事にすると決めた🎵
自炊が出来ないからなかなか苦戦してるけど
自炊じゃねーと思われた方
わたしにしては立派な自炊(笑)
こんな風に
一つ一つ進むの
だって
自分の人生まだ諦めたくない
では、またラッキー