心と体の体質改善グルテンフリー7日目

グルテンフリー1週間まとめ

まずは、全然苦痛が無かった

ダイエットをしようと決意しても

どうしても菓子パンやお菓子がやめられない

それで苦しんでいた私がです

体調変化

目覚めが良い

胃腸の膨満感がない

夜21時以降に食べても朝お腹が空いている

快便

朝の頭痛が無くなった

髪の毛が心なしかサラサラ

手のひらの皮膚が綺麗になった

浮腫みにくい

なんせ、調子が良いから

まだまだ二週間は続けるよ

でも、甘いもの欲は相変わらずで

大福を毎日食べて飽きてきた(笑)