わたし、
実は６年もの間
過食症だと自覚をしてなかった
というよりも
『まさか過食症なはずない』と
気づいてなかったが正しいかな
だけど
少し違和感が自分にあるんだよね
わたしは基本的に
糖質過食になった
主には菓子パンやチョコ菓子
甘いクリームや、こってり菓子パンが
無性に食べたくなる
食べても食べても止まらない
朝菓子パン
昼も惣菜パン
夕飯後にお菓子祭り
それもファミリーパックを全部食べるの
違和感ていうのは
なんでこんなに食べるんだろう？
なんでこんなに止められないんだろう？
なんでパンばっかり食べたくなるの？
なんで満腹なのに食べるんだろう？
そんな小さな違和感はずっとあった
でも、理由が分からないから
どんどん太る自分がいやになり
ダイエットしなきゃダイエットしなきゃ
糖質抜きダイエットをしようとするけど
翌日には反動で余計に増える
そんなことを繰り返した
食べたあとは
決まって『虚しさと後悔と自分責め』の嵐
もう自分が嫌で嫌で仕方なかった
だけど
わたし、やめれたから
もし過食症に同じように悩んでるひとがいるなら
必ずやめれるよ
まずはやめると決断する必要がある
それだけは
自分でしか出来ない
人に言われても出来ない
自分が自分で気づき
自分が自分でやめると決めるしか
覚悟は決まらないから
だって
自分以外自分を救えるひとなどいない
自分以外自分を幸せにできるひとなどいない
自分が自分を救う
自分が自分を幸せにする
わたしはそう決意したとき
『過食症は自分を幸せにしてない』と気づいた
だから
過食症をやめると覚悟を決めた
だからまずやるのは
『自分を幸せにすると決める』
どうか無理はしないでください
自分らしく幸せに生きるのに
過食が必要ないならば
必ず過食症は卒業できるよ