⭐宇宙一満ち足りた
myライフを引き寄せる
セルフコーチングゆかです⭐
ストレス溜まったから
食べ過ぎたな
そんな風に毎日ストレスのせいにして
食べてないですか？
するよね～(笑)
でも、それって
今の自分に都合の良い過去だけを
思い返してるだけ！！！
ん？
どういうこと？
食べる言い訳に
ストレス溜まった過去を甦らせたの
例えばさ
ダイエットしていたとして
体重に一喜一憂していると
どれだけ前の日に
食べ過ぎたとしても
体重が減少した今をみて
食べすぎた過去は思い出さないよね？
むしろ、
友達や彼氏と
美味しいご飯会だったなー
を思い出す
人間は
今この瞬間の自分を都合よく
解釈するために
過去を都合よく操れる
だから
過去に浮気されたから
男性が信じられなくなった
過去に仕事で失敗して怒られたから
人付き合いが苦手になった
今自分がどんな状況にいるかで
過去を都合よく変える
それは、
今に満足か不満足かで変わる
そう
過去に浮気されたから
男性が信じられないとか
仕事で怒られたから
人付き合いが苦手になったとか
そんな過去を見ている
わたしは今に不満足なわたし
同じ過去があるとして
もっと素敵な男性と結婚したり
仕事で出世したり
今に満足してるわたしなら
その過去は思い出さない
すべては今しかない
過去など
今を都合よく見せるための
ツールでしかない
だから、
過去など無い
過去は
今の自分が作り上げる幻想
だから
大事なのは今ここだけ
過去になにがあろうが
どんなに辛い出来事があろうが
それはただの出来事
今のわたしには関係ない
過去に縛られて
何も出来ない自分より
たった今
どうしたいか？
それだけで良くない？
それでは、また
ラッキー