⭐Myスタイルコーチ
岸本ゆか⭐です。
今日のオススメコスメ
HACCIの保湿リップ
紫外線のきつくなる季節だからこそ
お肌だけじゃなくて
乾燥したリップの保湿も大事
私たちは
毎日無意識にしていることが
たくさんある
あ、息しよう
あ、心臓動かそう
なんて思わないよね
通勤中
スマホみながら歩いても
駅に着く
それも意識せずに出来ちゃう
無意識に脳にインプットしてる情報が
自分を動かすから
そう
私たちを動かしてるのは
他人ではない
紛れもなく自分自身の思考
だから
頭はいつもフル回転状態
あーあれしなきゃ
これしなきゃ
その中のどれくらいが
本当の心の声を聞いた行動かな？
ただ、毎日を
沸いてきた気持ちのまま
行動すると
ただ、毎日を
無意識に行動すると
自分のやりたくないこと
自分の本音じゃないことまで
行動してることになる
そんなの自分が可哀想
だからさ少しずつでも
自分の心の声を聞いてあげよう
難しく考えずにさ
朝起きて
目の前におにぎりがあったら
食べちゃうよね
けど、そこで
今日の自分のコンディションは？
昨日夜食べ過ぎたから
胃が重たいよな
おにぎり食べたら
しんどくなりそう
朝は果物だけにしよう
少しだけ
丁寧に
自分の心を聞いて行動すると
毎日の暮らしが
少しずつ変わってくる
それは
誰が得するの？
めんどくさくない？
ううん
すべては自分のため
自分のこと大事にしよう
自分の一番の理解者は自分だから
誰も自分を大事には出来ない
自分しか自分を大事に出来ないなら
大事にしてあげよ
では、また
ラッキー
