スタート時12月17日
61.1kg 29.5%
スタートから53日目
2月7日朝 55.4kg 28.4%
(スタートから-5.7kg -1.1%)
かなりすっ飛びました。
でもまた戻ってきただけ褒めよう。
私は体重の減りももちろん大事だけど、
それよりもっと大事だと思っているのが
体脂肪率。
スタート時こそ29.5%だったけど、
その後はずーっと30%台。
なんなら33%の日もあった。
家庭用のTANITAの体組成計なので、
体脂肪率はそこまで正確ではないだろうけど
にしても！だ。
ここに来てやっと体脂肪率が減ってきた。
と同時に、体のラインも
変わってきたような気がする。
6kg近く減っているというのに、職場の人から
痩せましたね！と言われたのは1人だけ。
元々、53～54kgぐらいだったので、
元の私を知ってる人なら
以前の私に戻っただけ笑
ちなみに痩せましたね！と言ったのは
最近新しく入った人です笑
そもそも、周りに気付いて欲しい訳ではなく、
自分が幸せでいられるような、そんな身体に戻って
維持したいだけ。
ただそれだけ。
今は医療の力で食欲を抑えていたりするけど、
徐々に薬を減らしながら自力で維持していくのが
目標。
フォシーガに関しては、今は3日に1度服用中。
フォシーガを服用後、毎日朝一で尿検査をした結果、
服用後2日間は効果が持続してました。
あとは、お酒を飲む日はフォシーガは飲まない。
あれ？
前にも書いたかな？
忘れちゃった
脱水症状起こしやすくなるとかだったけど、
お酒飲まない日も全く脱水症状ないので分かりません。
ちなみに水分はEAAやらを合わせると全部で2L飲んでるかなー？ぐらいです。
誰かの参考になれば