bokuno
朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&サラダチキン&ブロッコリー
卵焼き&しめじ&沢庵
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
サラダチキン&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
ランチ 🥩
牛肉&ブロッコリー&しめじ&ゆで卵
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
旨っ 👌
お出掛け〜 😎 選挙行って 小池さんの対抗馬全く無しかっ
supreme TOTAL Workout 二頭三頭筋
タンパク質 🥤 パイナポー味 🍍
焼酎烏龍茶割り 🥃
自粛のおかげで家飲みが楽チンで
落ち着くなぁ〜 湯葉 👍
糠漬け 🥒
コールスローサラダ 🥗
手羽煮 🐓
お待ち〜
ガブリッ 今日も美味しく頂きました〜
😴😴😴