こんばんは

昨日は有給でした
ただ、有給なのに焦燥感が無くならなくて…😭
とにかく夕方からは苦しかった😭😭
うわぁぁぁ!!って騒ぎたくなるあの感じ!笑







そして今日は有給明けの出勤。
一日何とかのりきりました( ᐛ )


そう、ひとつひとつでいいんですよね


「1週間やりきろう」
よりも
「今日1日やりきろう」

「今日1日」
がしんどい時は
「午前だけでもやりきろう」


「午前だけでも」がしんどい時は……。…。
「次トイレに行きたくなるまで」とか?笑




そして、一日乗り切れたということは
ひとつひとついろんなことが出来たってことですね

朝起きれたし、
朝ごはんも食べれたし、
時間通り電車に乗れたし、
始業時刻間に合ったし、、、、





あたりまえのことだけど、
「あたりまえをあたりまえに」というのは以外にも簡単ではないのです。


つまり
今日の私はよくできたということですね 笑笑笑!







まだ気持ちのザワザワが無くならないので今日は早めに寝ようと思います。







寝れるのかな?笑











彼が芍薬の花束をプレゼントしてくれたので、飾ってみました。
華やかでとても好きなお花です。



たまにこうしてお花をプレゼントしてくれるのですが、お花は心が乙女になっていいですね 笑
彼と出会って気づいたことのひとつです☺️

枯れないでほしいなぁ。。

















おはようございます




今日も朝起きることが出来ました( ' ' )
朝だけじゃなく、途中も何度か目が覚めました 笑
朝だけでいいのに 笑



しかも、最近は何故か決まって
毎朝4時50分に一度目が覚め、そこからはドキドキしてなかなか寝つけません∑(°∀° )


5時前になにか、大きい音でもしてるのかな( ˘ᵕ˘ )








そして、朝からネガティブな考えがとまりません。。

大丈夫
今日もしっかりできてるし
しっかりできてなかったとしても生きてられるから大丈夫



いいきかせます!!!






今日も無理せずにいきましょう
















こんばんは   

今日から仕事がはじまりました。
夜は何回も目が覚めて、4時頃目が覚めてからはドキドキしてほとんど眠れませんでした。

ただ、先週は仕事行く前に泣いていたので、先週よりは調子はいいです。 笑




仕事は何とか終わりましたが、仕事に向き合う姿勢が悪くて、(簡単に言うとやる気がでない。)

周りに迷惑をかけてる気がすることがとてもしんどいです。
心の中の私はすぐ仕事を押し付けようとしてて、それに気づいて疲れてしまいます。



そしてそして、すぐ悪いことを考えるのは
なんなんだろう 笑



いいこともあったはずなのに、何故か悪いことの方が心に残って何回も思い返されるのはなんなんだろう ( ˙-˙)



私は悪くないよと言い聞かせますが、、
なかなかうまくいきません( °_° )



(過去に自分褒めノートを作ったことがあるけど、無理して褒めてる感じがして、ぜーんぶ嘘に感じられてしまって続きませんでした=͟͟͞͞( ᐛ))




つまり、、
単なるポジティブが必要なんじゃなくて、

ネガティブな私を受け入れて理解することが必要なんでしょうね






頭では理解できるけど、、、なぁ、、










この週末は彼と夜喫茶をしました。









この、ピスタチオのケーキが最高でした。
彼との初めてのデートも喫茶店でした。懐かしい。





ちなみに今の彼は20代前半の時(以前ブログを書いていた時)にお付き合いしていた彼とは別の方です。