競歩もどきジョギング3日連ちゃん目 無理するのも良くないし ちょっと疲れ気味だから ウォーキング長めにやろうと思った。 だけど、ウォーキングじゃ 物足りないから 競歩もどきをしてみた。 競歩というより 私には、まだ 早歩きと言ったほうが正解かも。 だが、はんぱない！ ジョギングとはまた違った 筋肉を使ってるのが分かるし バカにできなかった、早歩き。 （あ、バカしてないけど 笑）
