私自身断食を取り入れてから
もうすぐ1年が経ちます
腸活アドバイザーの資格を取り
断食の効果のスゴさに驚き
MENUに断食を取り入れました
週1回のゆる断食でも
6キロも痩せて
生理痛もなくなり
味覚も敏感になりました
健康にも美容にもいい断食は
腸活に欠かせないと実感
だけど…
／
それだけじゃなかった
断食にはもっとすごい
繋がりがあった〜
＼
ずっとオリジナルな腸活と
オリジナルな断食にしたいと
思っていてそれは
スピリチュアル＋腸活
スピリチュアル＋断食
だったんです
だから新月や満月に断食したり
断食会参加者には
カードリーディング
を付けたり
腸は宇宙と繋がっていると言う
本があると聞いて
少しは繋がりがあるんだな〜
と思ったり
でもそれだけじゃなかった
／
断食にも繋がりがあった〜！
＼
スピリチュアルと断食に繋がりが
あるのは驚きっっ
一般的にい言われている
断食効果には
健康・ダイエット・美容
現代人は食べ過ぎてしまっている
だから自分の大切な臓器の胃や腸は
常にフル稼働で働いている
疲れちゃってます
だから、胃や腸を休ませて
あげる日を作ることが大切
休ませてあげることで
いろいろな相乗効果があるっ
例えば↓
・体重減少
・味覚を敏感にする
・便秘の改善
・肌荒れの改善
・消化・吸収を良くする
・リンパ液、血流を良くする
・幸せホルモンの増加
スピリチュアルな断食効果には
エネルギー波動を高める
血の巡りは気の巡りでもあるため
気の巡りが悪くなると波動も低下します
身体中をいい気が巡り高い波動を保てる
ことで高次のエネルギーと
繋がりやすくなる
チャクラがキレイになる
人間には7つのチャクラがあります
自分の内と外の世界とエネルギー
交換を行っている場所です
マイナスな感情を抱き続けると
クリーンな状態を保てなくなる
ひどいと閉じてしまいます
断食でチャクラがキレイになり
自分の潜在意識に繋がり
やすくなるので
今まで気付かなかったことに
気付くようになり人間関係も
変化したりします
運気が変わる
精神的なデトックス効果もある
ので運気の波動やオーラの発色も
変わります
その結果いい物を引き寄せます
五感が鋭くなる
断食するとまず初めに感じるのは
味覚が変わること
食材本来の味がわかるようになり
添加物の砂糖の味などが
異様な甘さに感じたりします
食事をしないことで舌に残っていた
化学物質や老廃物がなくなるからです
味覚に敏感になると他の感覚も
研ぎ澄まされます
正常な状態に戻ってきたからです
いろいろな執着を手放せる
まず食べ物への執着がなくなる
食べたい
という欲求も減り
お腹はいっぱいなのに…
食べたいと言う心に振り回されていた
だけだとわかります
いろいろな物への執着も減ります
仏教などの修行で断食を行っているのは
執着や心の欲求を手放すため
1番大切なことは
自分の中に溜まっている
マイナスエネルギーを全部出し切って
新しい自分に生まれ変わるんだっ
という強い意志を持つこと
断食✖️瞑想をセットですると
自分にとって必要なものと
そうでない物がわかるようになる
本当に必要なものだけ
選択出来るようになる
こんなにも断食にはいろんな効果が
あって奥が深いんです
ぜひ1度は断食を
体験してほし〜い
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