はいどうも。
実に約１ヶ月ぶりの登場です。
レノンです。
ども。
いやさすがにそこまで久しぶりじゃないけどね
とりあえずBGMをカマすところから始めたいと思います
あーっと！ついつい間違って思わず真姫ちゃんのぐうかわCMを貼ってしまったー！
いやーコレは事故ですねぇ(ゲス顔
ほんとしょっぱなから飛ばしていくことになるんですけど！
ファンからすると、このCM作った人マジで
「こいつ分かってんな」感すごいんですよ。
医者の娘で頭も良いんだけど意地っ張りな一面が強くて素直になれない生意気な1年生で最初はアイドルとか絶対無理なタイプだったのに段々と成長していって今となっては普通にアイドルできるくらいになった真姫ちゃんに自分がキスミントの投票ランキングで1位を取ったことに対する驚きと恥ずかしさからｲﾐﾜｶﾝﾅｲ!!ってちょっと嫌そうな感じを出しそうという雰囲気のイメージをあえて削除し健全で明るいシーンで通しながらもセリフは弱点である棒読みは無しの短い笑い声だけにして最後は初センターとなった「Music S.T.A.R.T!!」のPVの名シーンである「終わらないパーティ始めよう！」のロリ真姫ちゃんと同じポーズをあえてさせることで過去から成長して昔の素直な自分を取り戻しつつあるというメッセージを視聴者に伝えた上で後ろにきちんと全員も映すことで大切な仲間が出来たこともキッチリ残してるあたりこいつまじですげー！って思いました。
思いました（小並感
よっしゃ！
これで半分くらいの視聴者は帰ったかな！
いやほんと我ながら何も生産的なこと書いてないブログなんで、
よっぽどヒマじゃない限りは今すぐ楽天でお買い物でもしたほうが良いと思って、あえてドン引きされそうな文章を書いてみました
＼あえてね／
初稿では2倍量の文章があったんだけど流石に引かれすぎるかなと思って削ったのは内緒な！
いいんだよ、これで！
お前らSMAPの公開処刑TV記者会見で隠しメッセージ洗い出したのはアニオタなんだからな！
あいつらの洞察力なめんじゃねぇぞ！！！！！
手つねってるから納得していないとか立ち位置とコメント順で権力の剥奪を暗喩とかまでは俺も分かったけどな！
募金のお礼したときよりお辞儀の角度が浅いとかキムタクだけネクタイが潔白カラーで謝罪ワードなしとか普通１発じゃ気づかねぇよ！
てことでBGMです
タルホ姉さんマジすこ
さて個人的なカラーが強すぎる前置きも終わったところで肝心のダイエット記事に行きたいと思います。
遠くてスマンな！
と、その前に現在の体重ですが
無事61kgまで減らすことが出来ました。
だんだんとペースが落ちてきているので、ここら辺が正念場かなぁと考えてます。
頑張れ！
頑張れ俺！
やればできる！！！
てことで。
あと、ちなみに最近言われたことも色々と紹介していきます。
①「あんたマジで輪郭変わったね」by同僚
ダイエット会社の社員から言われるんだから本当に変わったんでしょうね。
つーかあんた女性で俺より身長10cm以上低いのになんで俺より足太いんｄうわなにすんだやめｒldfshvosntinfs;fidjdod
②「言ってなかったけど11月あたり顔パンパンで結構ヤバかったよな」by友達
言ってくれよ。危うく婚期逃すところだったじゃねーか！！！！
・・・あれ？
③「ぽっちゃりのほうがかわいくて良いと思うけど」by元カノ
ｱｯﾊｲ
④「あれ？大学時代に輪郭戻ってんじゃん」byダイエット決意させた女の子(ブログ１記事目参照)
これが一番効きました。
いやぶっちゃけ目的達成したようなもんだから「もうダイエットしなくてよくね？」って思ったんですけどね。
60kg切るまでは絶対やめないって決めてるんで。
自分、簡単にはブレないんで。
あっそうだ
ルール1個やぶっちゃいました
これまで運動無しとか言ってたんですけど運動してきました。
地元の火祭りで。
いやね
普通に死ぬかと思ったね
こんな感じです。
火のついた松明（たいまつ）を持って山道駆け下りちゃう！
油断したら火傷するからね
つーか油断しなくても普通に火傷するけど。
「え、レノンってこんなイベント出るようなアグレッシブな人じゃなくない？」って何人にも言われました。
地元だからね
仕方ないね
てことで。
ちなみに実際どんだけヤバいかっていうと
・東京から片道７時間（くっそ遠い
・当日は白装束（くっそ寒い
・上れるのは男性のみで女性は上り子＆祭具に一切触れてはいけない（厳しい
・１週間前から白い食べ物しか食べちゃだめ（ぶっちゃけ形骸化してて当日のみ感ある
・狭い山頂に2,000人以上が詰め掛ける（くっそ多い
・白装束とたいまつが必須（くっそ高い
・登山前には地元の世界遺産神社を３つ参拝＆登山は石段数百段（草履慣れてないからくっそ足痛い
・寒さを紛らわすため全員が飲酒状態で上る（田舎の関西人だからくっそタチ悪い
・ヒートテックは燃えるから綿の肌着（くっそ寒い
・休日開催で混むから１時間前に登山して待機（くっそ寒い
・寒さと混雑と関西人気質があいまって山頂では喧嘩続発（くっそ危ない
・毎年漏れなくけが人続出のためスタート前から救急車待機（くっそ危ない
とまぁドM歓喜な鬼畜お祭りなんですが、歩くわ走るわ山登るわで全身筋肉痛になりました。
コレは痩せる！
(｀・ω・´)ﾜﾝﾁｬﾝ50kg台あるで！
が
打ち上げで田舎の旨いもん食べ過ぎて、結果体重プラスで帰ってきました。
ということで
今日は皆様お待ちかね、「置き換えダイエット食品」を紹介して行きたいと思います。
まぁ何と言うかラインナップに関しては色々と察してほしいな、と思います。
まず最初に。
置き換えダイエット食品と言うものを皆様ご存知でしょうか。
知ってるよね。普通にね。
ご存知でない方は「置き換えダイエット」で検索してみてください。
ちょっと引くくらいたくさんの商品が出ます。
＼世は正にダイエット戦国時代！／
ワンピースまじでつまらんからはよ進めて欲しいンゴ
まぁ個人的な意見ではあるのですが、
「とにかく手段選ばず急いで痩せたい」というクソ勝手な願いを一番叶えてくれるのが置き換えダイエット食品だと思います。
そりゃそうさ
だって食事が1食あたり600kcalくらい減るからな！
これ以上はない、と言っても過言ではないマジで
超絶強引で物理的で力押し全開なアプローチです。
さて、今回はまず
「とりあえず置き換えダイエット食品ってどうなの？」
というところからご紹介して行きたいと思います。
ぶっちゃけ文章力０だから自分で勝手に質問つけて自分で勝手に答えていくよ！
YO！所詮繰り返すだけの自問自答！
重ね続けてる現状！
BGMの複線を忘れたころに回収していくスタイル！！！
元気よくいってみよう！
Q.ダイエットってことで体に良くないイメージなんですけど
A. 甘 い ！ ！
いやね
言わせてもらうけどね
普通の食事より体に良いからね
ここで唐突に栄養のお話をしたいと思います。
人間の体に必要な栄養素は5つと言われています。
そう！
家庭科の授業で習ったアレな！
みんなもちろん覚えてるよな？
あっ
こんなことも答えられない女の子をパートナーには選んではいけないぞ！
んでもって「別にそんなことないし！言えないからって問題ないし！」って考えの女の子が一番オススメできないからな！！
思わずやっちゃった女子は反省してくれ！
あと俺を責めるな！
ということで答え合わせ！
①たんぱく質
②脂質
③炭水化物
④ビタミン
⑤ミネラル
うん
ちなみに今は食物繊維が加わって６大栄養素らしいです。
ゆとり教育なのに進歩してやがるぜ！！！！！
んでもって近々ファイトケミカル的な物質が加わって７大栄養素になるらしいですよ
これ豆知識ね。テスト出るからね。
話を戻すんですが、実はこの栄養素って種類ごとに必要摂取量が全然違うし、日本人の平均摂取量も全然ちがうんですよ。
簡単に図解するとこんな感じです
そう
たんぱく質・ミネラル・ビタミン・食物繊維が現代人には不足しているのです。
んでもってココが重要なんでアツく語って行きたいんですけど
「たんぱく質」
これ、１日の推奨摂取量を食べようとすると
単純計算でステーキ500gが必要です。
もうね
普通に無理だからね
そりゃ不足しますわって話です。
ビタミン・ミネラルについては「不足しがちですよー」と言う啓蒙活動が功を奏し、サプリメントとかでしっかり補給してる人が多いんですけど
たんぱく質不足って実はあんまり知られてないんです。
ましてやダイエットとなると肉抜きでたんぱく質が不足しまくり。
たんぱく質は美容と健康に大事な栄養素です。
極論言っちゃうと
たんぱく質抜くと逆に太る危険もあるから。
これマジで。
ちなみにたんぱく質が不足すると下記の症状が起きます。
・代謝が落ちる(太りやすい)
・肌カサカサ
・集中力ダウン
・髪パサパサ
・テンションダウン
・体力低下
あのね
もうね
太ってて肌カサカサでぼんやりしてて髪パッサパサで暗くて体力ないとか絶望だからね
たんぱく質はちゃんと摂りましょう。
でも正直お肉500gとか食えねーよ無理ゲーじゃねーかって話。
じゃぁどうするか！
＼プロティンの入った置き換えダイエット食品を食うんだよ！！！！！／
これくらい気合いれて伝えたいことです。
さぁ前置きの説明も終わり。
世間で売られている置き換えダイエット食品には、たんぱく質だけでなくビタミン・ミネラルもたっぷり入っているものが多数あります。
つまり
これさえ飲んどけば栄養面でも完璧！
ということです。
変に有機野菜だの天然鶏卵だの使うより遥かに体に良いからね
おい聞いてるか！
そこのオーガニックで健康気取りの勘違いキラキラ女子ども！！！
ドヤ顔でビタミンBのサプリ飲んでも
他のビタミンが不足してたら一切意味ないからな！
ということで。
栄養面からも置き換えダイエット食品はオススメです。
特に栄養が偏りがちな一人暮らしの男性とかにオススメしたい。
てことで次にサクサク行こう！(現在3,000文字)
Q.でもお高いんでしょう？
A.いーやそんなことはないよ
これ結構言われるんですよね
「置き換えダイエット食品は高いから無理」
まぁあれだ
先入観なんすよ。
一番広告費かけてる、どっかのサニ○ヘルスのマ○クロダイエットはマジで高いです。
高すぎて引きます。
あーーーっと！
なんかよくわかんないけどURL貼っちゃったー！
全然関係ないけどー！
http://sunnyhealth.com/microdiet/campaign/natural_healthy_g/
なーにが自然派ダイエットだ
1食1,500円とかぶっちゃけ頭おかしいんじゃねーのかと思いますけどね。
ではここで唐突に楽天の置き換えダイエット食品ランキングを見てみましょう
http://ranking.rakuten.co.jp/daily/214745/
・・・・
うん。
まぁ買われているのは一食あたり１００円～３００円だよね、そうだよね
てことで。
お高くないと言うか
ぶっちゃけ普通に一食300円以下で食べられます
つまり！
外食なんかより遥かに安いのです！
YES！
YES 吉野家 is 涙目！！！(英検３級)
YES 俺 isすき屋派！！！(英検３級)
ということで。
お値段の面からも置き換えダイエット食品はオススメなのです。
Q.他にオススメポイントあったらおしえて
A. 早 く て 楽 だ ぜ
愛用してる経験者だから言えるんですけど、ドリンクタイプだと最短３０秒で食べられるんですよ。
バレンタインデー翌日に定時で帰ってきて何もやることねぇ死にてーっていう僕みたいなゴミはともかく、
終電コースで帰って食事とか絶望なんて方も多いと思うのでここを推して行きたい。
～ドリンクの場合～
①コップに粉を入れる(５秒)
②シャカシャカ振る（１０秒）
③飲む（１５秒）
④ごちそうさまでした（圧倒的感謝）
はい。
合計３０秒で食事が終わります。
そして何より
「洗い物が少なくて楽」
もうね、これですよ
個人的にはこれが一番ありがたい。
面倒くさがりな我々B型にとって、焼き魚とかもう洗うのに絶望が広がるわけです
だがしかし！
置き換えダイエット食品は皿orコップを洗うだけで終了！
お手軽！
YESお手軽 is ジャスティス！！！！(英検3級)
てことで。
まとめます。
置き換えダイエット食品は
①栄養素が豊富で
②お値段がお安くて
③お手軽
もうね
これはノータイムで買うしかないね
あーっと！またまたすべったー！！！！
てことで。
詳しく１個づつ紹介していこうとしたんだけど思った以上に長くなったので今回はここまで！
次回「置き換えダイエット食品紹介編」に続きます。（予定
実に約１ヶ月ぶりの登場です。
レノンです。
ども。
いやさすがにそこまで久しぶりじゃないけどね
とりあえずBGMをカマすところから始めたいと思います
あーっと！ついつい間違って思わず真姫ちゃんのぐうかわCMを貼ってしまったー！
いやーコレは事故ですねぇ(ゲス顔
ほんとしょっぱなから飛ばしていくことになるんですけど！
ファンからすると、このCM作った人マジで
「こいつ分かってんな」感すごいんですよ。
医者の娘で頭も良いんだけど意地っ張りな一面が強くて素直になれない生意気な1年生で最初はアイドルとか絶対無理なタイプだったのに段々と成長していって今となっては普通にアイドルできるくらいになった真姫ちゃんに自分がキスミントの投票ランキングで1位を取ったことに対する驚きと恥ずかしさからｲﾐﾜｶﾝﾅｲ!!ってちょっと嫌そうな感じを出しそうという雰囲気のイメージをあえて削除し健全で明るいシーンで通しながらもセリフは弱点である棒読みは無しの短い笑い声だけにして最後は初センターとなった「Music S.T.A.R.T!!」のPVの名シーンである「終わらないパーティ始めよう！」のロリ真姫ちゃんと同じポーズをあえてさせることで過去から成長して昔の素直な自分を取り戻しつつあるというメッセージを視聴者に伝えた上で後ろにきちんと全員も映すことで大切な仲間が出来たこともキッチリ残してるあたりこいつまじですげー！って思いました。
思いました（小並感
よっしゃ！
これで半分くらいの視聴者は帰ったかな！
タモさんをリスペクトしていくスタイル
いやほんと我ながら何も生産的なこと書いてないブログなんで、
よっぽどヒマじゃない限りは今すぐ楽天でお買い物でもしたほうが良いと思って、あえてドン引きされそうな文章を書いてみました
＼あえてね／
初稿では2倍量の文章があったんだけど流石に引かれすぎるかなと思って削ったのは内緒な！
いいんだよ、これで！
お前らSMAPの公開処刑TV記者会見で隠しメッセージ洗い出したのはアニオタなんだからな！
あいつらの洞察力なめんじゃねぇぞ！！！！！
手つねってるから納得していないとか立ち位置とコメント順で権力の剥奪を暗喩とかまでは俺も分かったけどな！
募金のお礼したときよりお辞儀の角度が浅いとかキムタクだけネクタイが潔白カラーで謝罪ワードなしとか普通１発じゃ気づかねぇよ！
てことでBGMです
タルホ姉さんマジすこ
さて個人的なカラーが強すぎる前置きも終わったところで肝心のダイエット記事に行きたいと思います。
遠くてスマンな！
と、その前に現在の体重ですが
無事61kgまで減らすことが出来ました。
だんだんとペースが落ちてきているので、ここら辺が正念場かなぁと考えてます。
頑張れ！
頑張れ俺！
やればできる！！！
てことで。
あと、ちなみに最近言われたことも色々と紹介していきます。
①「あんたマジで輪郭変わったね」by同僚
ダイエット会社の社員から言われるんだから本当に変わったんでしょうね。
つーかあんた女性で俺より身長10cm以上低いのになんで俺より足太いんｄうわなにすんだやめｒldfshvosntinfs;fidjdod
②「言ってなかったけど11月あたり顔パンパンで結構ヤバかったよな」by友達
言ってくれよ。危うく婚期逃すところだったじゃねーか！！！！
・・・あれ？
③「ぽっちゃりのほうがかわいくて良いと思うけど」by元カノ
ｱｯﾊｲ
④「あれ？大学時代に輪郭戻ってんじゃん」byダイエット決意させた女の子(ブログ１記事目参照)
これが一番効きました。
いやぶっちゃけ目的達成したようなもんだから「もうダイエットしなくてよくね？」って思ったんですけどね。
60kg切るまでは絶対やめないって決めてるんで。
自分、簡単にはブレないんで。
篠田麻里子と結婚できるって話になったら余裕で中止するけどな！(簡単にブレる)
あっそうだ
ルール1個やぶっちゃいました
これまで運動無しとか言ってたんですけど運動してきました。
地元の火祭りで。
いやね
普通に死ぬかと思ったね
こんな感じです。
YES危険！
火のついた松明（たいまつ）を持って山道駆け下りちゃう！
油断したら火傷するからね
つーか油断しなくても普通に火傷するけど。
「え、レノンってこんなイベント出るようなアグレッシブな人じゃなくない？」って何人にも言われました。
地元だからね
仕方ないね
てことで。
ちなみに実際どんだけヤバいかっていうと
・東京から片道７時間（くっそ遠い
・当日は白装束（くっそ寒い
・上れるのは男性のみで女性は上り子＆祭具に一切触れてはいけない（厳しい
・１週間前から白い食べ物しか食べちゃだめ（ぶっちゃけ形骸化してて当日のみ感ある
・狭い山頂に2,000人以上が詰め掛ける（くっそ多い
・白装束とたいまつが必須（くっそ高い
・登山前には地元の世界遺産神社を３つ参拝＆登山は石段数百段（草履慣れてないからくっそ足痛い
・寒さを紛らわすため全員が飲酒状態で上る（田舎の関西人だからくっそタチ悪い
・ヒートテックは燃えるから綿の肌着（くっそ寒い
・休日開催で混むから１時間前に登山して待機（くっそ寒い
・寒さと混雑と関西人気質があいまって山頂では喧嘩続発（くっそ危ない
・毎年漏れなくけが人続出のためスタート前から救急車待機（くっそ危ない
とまぁドM歓喜な鬼畜お祭りなんですが、歩くわ走るわ山登るわで全身筋肉痛になりました。
コレは痩せる！
(｀・ω・´)ﾜﾝﾁｬﾝ50kg台あるで！
が
打ち上げで田舎の旨いもん食べ過ぎて、結果体重プラスで帰ってきました。
君たちは何も見ていない、いいね？
ということで
今日は皆様お待ちかね、「置き換えダイエット食品」を紹介して行きたいと思います。
まぁ何と言うかラインナップに関しては色々と察してほしいな、と思います。
まず最初に。
置き換えダイエット食品と言うものを皆様ご存知でしょうか。
知ってるよね。普通にね。
ご存知でない方は「置き換えダイエット」で検索してみてください。
ちょっと引くくらいたくさんの商品が出ます。
＼世は正にダイエット戦国時代！／
ワンピースまじでつまらんからはよ進めて欲しいンゴ
まぁ個人的な意見ではあるのですが、
「とにかく手段選ばず急いで痩せたい」というクソ勝手な願いを一番叶えてくれるのが置き換えダイエット食品だと思います。
そりゃそうさ
だって食事が1食あたり600kcalくらい減るからな！
これ以上はない、と言っても過言ではないマジで
超絶強引で物理的で力押し全開なアプローチです。
さて、今回はまず
「とりあえず置き換えダイエット食品ってどうなの？」
というところからご紹介して行きたいと思います。
ぶっちゃけ文章力０だから自分で勝手に質問つけて自分で勝手に答えていくよ！
YO！所詮繰り返すだけの自問自答！
重ね続けてる現状！
BGMの複線を忘れたころに回収していくスタイル！！！
元気よくいってみよう！
Q.ダイエットってことで体に良くないイメージなんですけど
A. 甘 い ！ ！
いやね
言わせてもらうけどね
普通の食事より体に良いからね
ここで唐突に栄養のお話をしたいと思います。
人間の体に必要な栄養素は5つと言われています。
そう！
家庭科の授業で習ったアレな！
みんなもちろん覚えてるよな？
あっ
こんなことも答えられない女の子をパートナーには選んではいけないぞ！
んでもって「別にそんなことないし！言えないからって問題ないし！」って考えの女の子が一番オススメできないからな！！
思わずやっちゃった女子は反省してくれ！
あと俺を責めるな！
ということで答え合わせ！
①たんぱく質
②脂質
③炭水化物
④ビタミン
⑤ミネラル
うん
ちなみに今は食物繊維が加わって６大栄養素らしいです。
ゆとり教育なのに進歩してやがるぜ！！！！！
んでもって近々ファイトケミカル的な物質が加わって７大栄養素になるらしいですよ
これ豆知識ね。テスト出るからね。
話を戻すんですが、実はこの栄養素って種類ごとに必要摂取量が全然違うし、日本人の平均摂取量も全然ちがうんですよ。
簡単に図解するとこんな感じです
黒／必要量
赤／平均摂取量
そう
たんぱく質・ミネラル・ビタミン・食物繊維が現代人には不足しているのです。
んでもってココが重要なんでアツく語って行きたいんですけど
「たんぱく質」
これ、１日の推奨摂取量を食べようとすると
単純計算でステーキ500gが必要です。
これぐらい。
もうね
普通に無理だからね
そりゃ不足しますわって話です。
ビタミン・ミネラルについては「不足しがちですよー」と言う啓蒙活動が功を奏し、サプリメントとかでしっかり補給してる人が多いんですけど
たんぱく質不足って実はあんまり知られてないんです。
ましてやダイエットとなると肉抜きでたんぱく質が不足しまくり。
たんぱく質は美容と健康に大事な栄養素です。
極論言っちゃうと
たんぱく質抜くと逆に太る危険もあるから。
これマジで。
ちなみにたんぱく質が不足すると下記の症状が起きます。
・代謝が落ちる(太りやすい)
・肌カサカサ
・集中力ダウン
・髪パサパサ
・テンションダウン
・体力低下
あのね
もうね
太ってて肌カサカサでぼんやりしてて髪パッサパサで暗くて体力ないとか絶望だからね
たんぱく質はちゃんと摂りましょう。
でも正直お肉500gとか食えねーよ無理ゲーじゃねーかって話。
じゃぁどうするか！
＼プロティンの入った置き換えダイエット食品を食うんだよ！！！！！／
これくらい気合いれて伝えたいことです。
さぁ前置きの説明も終わり。
世間で売られている置き換えダイエット食品には、たんぱく質だけでなくビタミン・ミネラルもたっぷり入っているものが多数あります。
つまり
これさえ飲んどけば栄養面でも完璧！
ということです。
変に有機野菜だの天然鶏卵だの使うより遥かに体に良いからね
おい聞いてるか！
そこのオーガニックで健康気取りの勘違いキラキラ女子ども！！！
ドヤ顔でビタミンBのサプリ飲んでも
他のビタミンが不足してたら一切意味ないからな！
ということで。
栄養面からも置き換えダイエット食品はオススメです。
特に栄養が偏りがちな一人暮らしの男性とかにオススメしたい。
てことで次にサクサク行こう！(現在3,000文字)
Q.でもお高いんでしょう？
A.いーやそんなことはないよ
これ結構言われるんですよね
「置き換えダイエット食品は高いから無理」
まぁあれだ
先入観なんすよ。
一番広告費かけてる、どっかのサニ○ヘルスのマ○クロダイエットはマジで高いです。
高すぎて引きます。
あーーーっと！
なんかよくわかんないけどURL貼っちゃったー！
全然関係ないけどー！
http://sunnyhealth.com/microdiet/campaign/natural_healthy_g/
なーにが自然派ダイエットだ
1食1,500円とかぶっちゃけ頭おかしいんじゃねーのかと思いますけどね。
＼ｲﾐﾜｶﾝﾅｲ！／
まきちゃんマジまきちゃん
ではここで唐突に楽天の置き換えダイエット食品ランキングを見てみましょう
http://ranking.rakuten.co.jp/daily/214745/
・・・・
うん。
まぁ買われているのは一食あたり１００円～３００円だよね、そうだよね
てことで。
お高くないと言うか
ぶっちゃけ普通に一食300円以下で食べられます
つまり！
外食なんかより遥かに安いのです！
YES！
YES 吉野家 is 涙目！！！(英検３級)
YES 俺 isすき屋派！！！(英検３級)
ということで。
お値段の面からも置き換えダイエット食品はオススメなのです。
Q.他にオススメポイントあったらおしえて
A. 早 く て 楽 だ ぜ
愛用してる経験者だから言えるんですけど、ドリンクタイプだと最短３０秒で食べられるんですよ。
バレンタインデー翌日に定時で帰ってきて何もやることねぇ死にてーっていう僕みたいなゴミはともかく、
終電コースで帰って食事とか絶望なんて方も多いと思うのでここを推して行きたい。
～ドリンクの場合～
①コップに粉を入れる(５秒)
②シャカシャカ振る（１０秒）
③飲む（１５秒）
④ごちそうさまでした（圧倒的感謝）
はい。
合計３０秒で食事が終わります。
そして何より
「洗い物が少なくて楽」
もうね、これですよ
個人的にはこれが一番ありがたい。
面倒くさがりな我々B型にとって、焼き魚とかもう洗うのに絶望が広がるわけです
だがしかし！
置き換えダイエット食品は皿orコップを洗うだけで終了！
お手軽！
YESお手軽 is ジャスティス！！！！(英検3級)
てことで。
まとめます。
置き換えダイエット食品は
①栄養素が豊富で
②お値段がお安くて
③お手軽
もうね
これはノータイムで買うしかないね
あーっと！またまたすべったー！！！！
- ↑購入はこちら
てことで。
詳しく１個づつ紹介していこうとしたんだけど思った以上に長くなったので今回はここまで！
次回「置き換えダイエット食品紹介編」に続きます。（予定
