Ｎ-ｓtyle はじめました！
ど～～～～～MO
皆さんこんにちわ☆
季節の変わり目ニャンコの目、皆さんいかがお過ごしですか？
中山がお送りする、 「コレッ！」 って想う事柄を不定期でお伝えする
自己満足コーナーがスタートしました。
でわでわさっそく第
回目のはじまりはじまり～～～～～。
今回は、
な、な、な、なんと
加圧トレーニングジム「TOP FIT」に行ってきました。
加圧初体験日記と題してお送りいたします
まずは、問診を受けまして、注意事項と、加圧トレーニングはどういいのか等を聞きまして、
トレーナーさんの笑顔にうっとりしておりました
がっ～～～～しかし、
にこにこなんてしていられない状況なわけで・・・・・・
とりあえず腕にバンドなるものを巻き捲きしまして、
ギュウ～～～～～ッとな
ホウホウそんなものかとあなどっていると、
「んじゃ、これから絞めていきますね」
「はっ？？」 「これからっていいました？？」
「うそ～ん！！いま絞めたじゃ～ん！ キュッってしたじゃ～ん
」
なんてジタバタしてるとキュッって・・・・・
んで微妙に絞め具合を調整し、いざトレーニング開始！！
はじめに、、手をグッパ、グッパ・・・・グッパ・・・・・グ・・・ッパ
何これキツイんですけど？？？
マッシーンでグッ・・・グッ・・・グっ・・・・・・・グッ・・ハッ！
たいした負荷掛けてないんですが・・・・
しかもトレーナーさんは、めっちゃ笑顔でキツイ事言うし・・・・・
僕だからですかトレーナー？
書けません・・・・・・・筋肉痛くて書けません・・・・運動不足がたたりました (Ｔ▽Ｔ;)
しか～～～～し！ 終わった後の爽快感は、味わった事ない体験でした。
海外では医療としても取り入れられてるそうで、これは体験しないとわからないですよ？
↓終わったあとです （‐＾▽＾‐）
こんなになりますが、僕だからですかね・・・・トレーナー？
皆さんに是非お勧めです！
体験メニューもあるので、行ってみてください
皆さんには優しいトレーナーが笑顔でお待ちしてますよ
これ絶対僕だからですよねトレーナー？
T様邸リフォーム工事３
こんにちは(＝⌒▽⌒＝)
今週も引き続き、T様邸リフォーム工事をお届け致します
いよいよT様邸も完成です
BEFORE
←以前は吹き抜け部分でした
AFTER
←床と壁を造り、お子様のお部屋になりました
入口の扉は二つ設けております
←お部屋の中は間仕切開閉壁で一つの空間を二つに仕切る事が出来るようになっております
←下レールがないので、足元がすっきりします
ホコリもたまりにくいのが良いですね
ROOM
一つ目のお部屋は空をイメージしたクロスの内装になっております
←シーリングライトにはお月様と太陽の照明でお部屋を優しく照らします
ROOM
二つ目のお部屋はイルカのクロスの内装です
←シーリングライトにもイルカのイラストが施されております
二つのお部屋とも、爽やかでとっても楽しい明るい空間になりました
T様邸リフォーム工事２
こんにちは('-^*)/
先週は、スタッフ紹介でしたね
とても楽しくて元気いっぱいのスタッフですので、
リフォーム事業部も活気に溢れています
今後もスタッフをご紹介いたしますので、よろしくお願いいたします
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さて、今週からは引き続き
T様邸リフォーム工事を連載でお届けいたします
今週は、壁を組んでいるところからです～(^O^)/
←お部屋に入るドアの枠組です
←こちらはクローゼットになる場所です
だんだんとお部屋の間取りが見えてきましたね
下の写真は、壁にボードを取り付けています
→→→
独立したお部屋になってきていますね
←吹き抜け部分に床の下地を組みました
←上の写真の下地に ボードを取り付けましたおや
何か外壁から飛び出ていますね
↓
↓
↓
↓
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外壁に穴が開いてます～実は上の穴は、
換気口を取り付けているところなんです(*^▽^*)
室内
外中からこのようにドリルを貫通させます
ドリルが外壁に貫通してますね↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ホールソーという機械で穴を抜きます
外壁に丸い穴が出ています↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
穴がすっぽり抜けました
換気口の穴が出来ましたコマ送りマンガのように見るとおもしろいですね(＝⌒▽⌒＝)
今週はここまでです～o(〃＾▽＾〃)o
来週はいよいよ完成です
お楽しみに～