「小さな習慣」と言う本を読んでいる・・・
これは良いですな。腕立て伏せを1日1回からという感じで・・・やろうと思っていることに対して
ハードルを低くして習慣化していくと言うのを、科学的根拠を交えながら、自分の体験を混ぜながら
書いている。
脳は怠け者だし、環境の変化が嫌いだしで、何かをやるには抵抗感があり、
モチベーションのアップでは無理とのこと、だましだまし習慣化していく・・・
しかも時間にもとらわれず、1日で適当な時間にやるという。緩すぎる習慣化
ただこれが最強になってくるらしいですな。
私もあっと言う間に挫折した古文書の勉強を、この本を機に初めています。1日５分ぐらいから・・・
全く知らない言語を覚える感覚で、長い時間は掛かりそうですが、まぁ楽しんでやっていこうかなと・・・
久し振りのブログです。昨日の話・・・
いつもは手賀沼半分で帰ってくる３０キロなんだが、昨日は手賀沼を１周する４０キロコースを選択。
１１キロ地点のｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝにておにぎりを買いその場で1つを食べ、他はリュックに入れて出発。
まぁ順調に２０キロを越えていた。先日新しいシューズを購入したので、慣らしの意味も
含め走っていたが、２３キロ地点フィッシング地点を越えたあたりから左足の母子球のあたりが痛く
暫く我慢していたが、このままだと皮がが剥けるかもと思い。しばし立ち止まる。歩くのも少し痛い。
陽は出ていたが、正面からの風が強くしかも寒い。歩いているとかなり寒いこのままだと低体温症になりそうな
雰囲気。もっとロングランをするときには、いつどうなっても良いように着替えを持って行くのだが、今回は無し。
アスファルトで駄目だからと、横の路側帯のちょっとした芝生のところを走ってみた。痛みが少ない。暫く路側帯を走り
アスファルトに戻ると痛い。そこから４キロほど、走ったり、歩いたりしてやっと大橋にたどり着いた。
歩いて１２キロの道のりを帰ろうかとも思ったが、何しろ寒い。走るのを前提での姿なので、陽は出ていたが、堪えられそうになかったので、
電車で帰ろうと決断。
そこから我孫子駅に向かい、何とか電車に。みんなもの凄く着込んでいるところに変な薄着のランナーぽい姿をした
男が一人。電車の中は暖かかったが、精神的にすこし寒かった・・・
ん～まったく関心がないと言っては国民として駄目なんだが、どうみても国民に目をむけていないよな。まぁ国民抜きで一国の首相が決まってしまったのだから、しょうがない。
これから増税まっしぐら。マニュフェスト見直し、不謹慎だが復興景気も来年には落ち着く。所得税、法人税があがり、消費税もあがり、この円高だとものすごく経済衰退になってくると思うのだが、間違っているだろうか？
日本も大統領のような、国民投票によって選ばれる制度に替えたらどうだろうか？未だに、小沢だの、鳩山だのが幅をきかしたり、自分の主張を風見鶏のように変えたり・・・
長期的な視野を持ち、決断力を持ち、国民の目線（これが一番難しいが・・・）を持って・・・そんな人間はいないだろうが、例えば先日の震災の時も未曾有の出来事なんだから、超法規的措置を使ってやれることが、もの凄くあったと思うが、全部後手後手に回る。
森永卓郎氏が言っていたが、官僚と仲良く手を取り合ってやっていくのだったら、自民党と変わらないし、自民党の方がキャリアがあるので、もっと上手だと。
あの時の選挙は何だったのか？何のために民主党を選んだのか？（因みに私は鳩山嫌いだったので選ばなかったが）もう一回初心に戻って考えてほしい。そういえば、昨日の演説で野田氏は国民を働き蟻に例えたり、なんかの例えにどじょうを持ち出したりしていたような気がするが、その認識で大丈夫なのか・・・
もうちょっとダイエットして考えてくれ～
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アルキテクトン 有限会社 岩越塗装工業リフォーム事業部
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