おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
れのです。
今日は、ふと思ったことを書きたいと思います。
『適応障害』って皆さん、ご存知ですか？
『適応障害は、ある特定の状況や出来事が、
その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、
そのために気分や行動面に症状が現れるものです。
たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、
涙もろくなったり、過剰に心配したり、
神経が過敏になったりします』
（引用先：厚生労働省 みんなのメンタルヘルス）
私、前に社員を目指して飲食店で中間管理職をやっていたのですが
社長に「○月までに社員にするからね」って直接言われて私なりに色々頑張ってたんです、20歳のときかな。
朝8時に出勤して、23時に退社してっていうのを21連勤したり
まだその時バイトだったのに面接担当したり、店長の代わりに
クレーム処理したり、社長の無茶振りに答えて期日までにやったり
新人教育はもちろんだし在庫管理とか方針とか色々やってたんです。
よくわかんない研修のためにセミナーも行ったし、
めちゃめちゃ怒られつつも好きだし目標があったから
ガムシャラにやってたんですよ。
でも、言われた月になっても、社長から何も言われなくて。
その後、社長とかとご飯とかいく機会があって、
その時にふと聞いてみたんですよね。
「私って社員になれないんですかね。足りないところとかあったら
教えて欲しいですし、頑張りたいんです。」って
そしたら社長に
「なれるわけないでしょ？何言ってるの？笑」
って馬鹿にされた言い方をされたんです。
その時に今まで頑張ってきた色々なことが、崩壊して。
何が足りないのかさえも教えてくれなくて、ひたすら馬鹿にされた。
それがあってから、仕事中に情緒が不安定になって、
仕事中に過呼吸起こしたり、泣いたり、倒れたり。
出勤前は吐いたり、出勤中も吐き出してしまったり
何もかもを否定されたって思ってしまって。
バイトの学生さん達やパートさん達みんなに心配されて
その時いつも平日お昼手伝ってくれてたパートさんが
「れのちゃん、一緒に病院行こう」って言ってくれて
その時に診断されたのが『適応障害』でした。
その後は、診断書を提出して仕事を辞めてしばらく
引きこもりをしてました。
大人になって気づいたことなんだけど、結構適応障害って
たくさんの人がなっていて、それぞれ人の力量って異なるから
AさんができてもBさんには苦痛だったりする。
だから、この記事を読んでくれている人は「そんなことで」って
思うかもしれないけど、私はそれが苦痛だった。
その出来事があってから、少し心が弱くなってしまって、
「死にたい」って思うことが多くなって。
今の職場でも、似たような状況になってしまったんです。
9月は丸々休職させてもらったり、復帰後も休んでしまったり、
遅刻して出勤させてもらっているんだけど、
結局適応障害って原因がわかっているから、辞めてしまうのが
一番手取り早かったりするんです。
私の今の職場は、いつでもやりたいことができたら
背中を押してくれるような職場で、このことを相談したら
「無理はしなくていいから、自分のペースでね」って
言ってくれるような優しい職場です。
じゃあ何で今の職場で、同様の症状を起こしてしまったのかというと
信頼している同僚に裏切られたんだよね。
それがデカくて、会社行こうと思っても吐き気したり
熱が出たり、お腹痛くなったり、めまいがしたり・・・
今は薬を服用しながら出社してるけど、正直キツい。
後少し、抑うつもあるので本当に浮き沈みがすごくて
「死にたいなぁ」って思って、ふら〜って外行くけど
死ぬのが怖くて死ねなくて、何度も泣いたり。
日本は、自殺者が多いけど、仕方ないよね。って
正直思ってしまうことがある。
今で言う、ネットでの誹謗中傷とか、内輪でのいじめとか
パワハラとか、日本って本当にねちっこい。
でも、「死にたいな」って思っても、
お腹は減るし、眠くなるし起きてしまう。
それって生きるためなんだよな。
東京ってさ、明るいキラキラした場所って
思って憧れを持ってくる人が多い場所ではあるけど、
その裏で痛みに苦しんでいる人もたくさんいるよね。
でも、みんな息吸ってるだけで偉いし、立ってるだけで偉い。
朝起きただけで偉いし、ご飯食べてるだけで全ての人間って偉いよね。
私も、毎日しんどいけど心の中で少しでも自分のことを
「偉い」って思うだけで少し心が楽になるよ。
これを読んでいる人なんて、これっぽっちの人だけど、
読んでくれている貴方は今寝ようとしているだけで偉いし
通勤中の電車内で読んでる人だって仕事行く事が偉い。
みんなみんな、偉い！！！！
悩んでいる貴方が少しでも楽になれればいいな。
新宿って街は本当にいろんな人がいて、
いろんな人がいろんなことを抱えて生きている。
東京ってそんなところです。
他人に合わせる必要なんてない。
それは仕事上だけでいいの。
学校だけでいいの。
小さなコミュニティーの中で生きるんじゃなくて、
もっと自分に合う人って世の中にたくさんいるから、
いつか自分のいいところを認めてくれる人がきっといるから
頑張って生きようね。
話まとまらなくなってしまったけど、少しでも
誰かの拠り所になりますように。。
２回連続で、なんか暗い記事になってしまったので
明日は少しでも、明るい話題ができるように
ネタ探します！笑
ばいちゃっ。
