こんにちは
ブログにご訪問ありがとうございます。
安井瑞穂(ren)です。
（阿波.剣山ミステリーリトリート🈵）
LINEやメルマガで案内しました
9月28、29日の田上さんとのコラボ主催の
イベント、満席になりました。
それぞれの場所で自然、神様のエネルギーに
繋がるワークなどします✨
写真は鳴門大橋にて、神様から歓迎を
感じます
イベント当日、ご参加の皆様にとっても
素晴らしい流れになりますように✨
さて、本題に入ります
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
潜在脳力を開花する呼吸法とは
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
腹式呼吸が無意識領域にも作用し
自己の潜在能力を開花する事に
つながります。
またこのように呼吸をコントロール
することにより、
自然免疫力が高まったり
ストレスの軽減にも繋がり
潜在能力開花だけではなく、
健康や美にも効果が期待できます。
ではどのような呼吸法なのか
そのステップを紹介していきますね。
まず普段当たり前のようにしている呼吸。
この呼吸にあえて意識を向けて自分の
呼吸をコントロールしていきます。
いつもは意識しない呼吸をコントロール
することで、様々な効果が得られます
身近な例で言うと、
深呼吸をすれば緊張がほぐれたり、
ため息もネガティブな感情を吐き出して
落ち着きを取り戻したり
みなさん必ず経験ありますよね
このように深呼吸には不思議な力があります。
まずは自分の呼吸に意識を向けて
脳を休めてあげて
呼吸をしている「今」に集中します。
それによって自分の内面に
集中することにつながりますので、
深いところに
隠れている潜在意識や潜在能力に
アプローチすることができます。
それでは、
潜在脳力が開花するのにおすすめの
呼吸法１つ、’太陽の光の瞑想方法”を
紹介しますね。
①まず、深呼吸をしてください。
鼻から５秒かけて息をすいましょう。
下の画像の太陽の光を呼吸とともに取り入れる
イメージをしてみてください
そして、５秒、息をとめます。
息をとめている間、その吸った光を
お腹に入れて、お腹から全身に
満たすイメージをしてみてください。
それから、５秒～１０秒かけて
ご自身の内にため込んだ
不安や心配、イライラなどを吐き切ります。
この呼吸を繰りかえしてみてください。
ポイントは呼吸に集中をしてみてください。
呼吸を数えながらすると
雑念が出にくくなります。
太陽の光は宇宙エネルギー、生命エネルギー、
覚醒エネルギーが含まれてます。
（また、場所やその時によって含まれる
エネルギーが違いますが）
なので、日ごろから太陽の光で
深呼吸することでも覚醒を促したり
パワーチャージにもなりますね。
ぜひ試してみてくださいね。
３大特典、こちらから受け取れます
↓ ↓
このような方におすすめです
日々の暮らし、人生を心からの充実感を実感したい
お金に困らない人生、豊かな人生を手にいれる方法を知りたい
ハイヤーセルフと繋がりたい
願いが叶う方法を実践して、
あなたの人生の次のステージに進みたい
願望実現の方法を実践して魔法を使えるようになりたい
ぜひ実践してどんどん願い事叶っていただけたら
幸いです✨✨
ココナラのお客様のお声
(ココナラでのサービスは休止中です）
