
カレーが食べたくなった...がバーモンドカレーのルーはここでは手に入りません。
てことで、カレー粉とターメリック使って自分の特製カレー作りました。
地元野菜のトマト(ももたろうとか名前ついてた)の酸味、カレー粉の辛さ、マンゴーのトロピカルな甘みがミックスして、なかなか美味しかったです。
1月30日の夕飯に作成
材料(1.5人分)
にんにく(1片)、しょうが(1片)、玉葱(半玉)
トマト(2房)、オリーブオイル
peas(緑のやつ)、人参(一本)、ジャガイモ(一個)、黒豆ペースト
カレー粉(結構辛かった、大さじ1と半)、マンゴー(適量)、牛乳
お米(1.5合)、ターメリック(小さじ1杯)、バター(適量)
手順
①お米、ターメリック、バターで炊飯
②にんにく、しょうが、玉葱みじん切り
→オリーブオイルでニンニク、生姜の香りだす
→玉葱をきつね色になるまで中火で炒める
③トマトをペーストにして、投入
④peas,人参、ジャガイモ、黒豆ペースト投入
⑤カレー粉で味調整(辛すぎないように)
⑥半分ぐらいひたひたになるぐらい水いれる
⑦牛乳で味調整(甘みをつける)
⑧マンゴー投入(辛かったので)
⑨しっかり煮立てた後、ターメリックライスと一緒に召し上がれ
評価★★☆
カレー粉が辛すぎたので注意。でも相当に美味しかった.
マンゴーが意外に美味しく効いてる
どの野菜をぶち込んでも美味しくいけるはず
豆腐を入れてもいいかもしれない。ナンで食べると最高。