バレー復帰♪

昨日、退院後のリハビリ終了後ママさんバレーのメンバーみんなと一緒にコートに入って練習をしました(*^o^*)


超久々だったし足のこともあるので不安はありましたがやっぱり動けるのって楽しいですね～♪


まぁ、焦らずゆっくり頑張って行こうと思ってます(^_^;)

リハビリ終了！

アキレス腱断裂してから半年が過ぎました


バレー復帰がリハビリ最終目的だったので本当は半年で打ち切りだったのですが１ヶ月延ばしてもらいました


まだ足に違和感はありますが‥リハビリの先生のおかげでバレー復帰することが出来そうです


今日の練習から少しずつならしていって、また前みたいに動きたいです！

今までは、練習後やお風呂上がり後にストレッチをサボってましたがこれからは体を大事にしなくちゃダメだな～って思ってます


無理しないように頑張りまーす