0208

今日も食べたよ～

あい、Ｓtart

朝ごはん▼

◎バナナヨーグルトきな粉がけ

昼ごはん▼

◎フレンチトースト

◎チョコチップパン１本

◎牛乳

夜ごはん▼

◎ごはん

◎キャベツのみそ汁

◎肉じゃが

間食▼

◎ふりかけごはん

◎パウンドケーキ

運動

◎内ももあげ

◎空中自転車　２００回

◎空中Ｖの字　５分

◎足ふり　左右３０回

◎ストレッチ

◎マッサージ

◎半身浴　３０分

体重　－０、９キロ

(昨日⇒±０)

なかなか減ってくれない

でもめげずにがんばるよ

もっとなにかしようかな！

ぐだぐだしてるから太るんだ

暇な時は家事をしようね

明日はバスケ様をやりに行くぞ

動けるか心配だよだよp(´⌒｀q)

前田がんばりまふ

0207

Ｄiet blog◎

目指せ、－１０キロ＼^^／

...最初は５キロ

レコダイＳtart

朝ごはん▼

◎ごはん

◎しょうが焼き

昼ごはん▼

◎ポテチ(しょうゆマヨ)

夜ごはん▼

◎牛乳

間食▼

◎白いハムマヨロール

◎パイスープ

◎ミニチョコシュー２こ

◎ココアキャラメル２こ

運動

◎空中自転車　２００回

◎空中Ｖの字　５分

◎足ふり　左右２０回

◎ストレッチ

◎マッサージ

結果▼

体重　－０、９キロ

(昨日⇒＋０、３キロ)

う～ん...今日は酷い�！

体によくないし食べすぎ

間食多過ぎ～p(´⌒｀q)

お金もらうと買いすぎちゃうぜよ◎

前田気をつけますぬん

ヨーグルトさんの力借りないと

でないよでないよ

やっぱ朝はバナナヨーグルトだ

お腹すいたら０カロリーゼリー

まだまだこれから

がんばろ(=゜ω゜)ノ