透です。
お休み期間中、本当に無理無く
まるんっとしています。
まるんっとしている間は
（「まるんっ」という擬音語が示す通り（笑））
どんな自分の声が出てきても
否定せずに受け止めて
表に出すことにしています。
そしたらさ〜……
私、結構厳しい……（？）ことが
発覚しました。
人にも自分にもね〜……
なんかもう、出てくる言葉が全部
「○○は要らない」とか
「○○すべきではない」とか
「○○には××出来ない」とか
ぜんっぶ、否定語❗️
泣くわ……
泣くわというか、ヒくわ………
こんなに色んな事を
打ち消しとか否定で捉えてたんだな〜と
思うと
「○○したら××出来るよ」とか
「○○に救われる」とか
もう少し可能性が広がる発想しようよ、と
我ながら言いたくなる（笑）
そんな発見があるのも
面白いですね。