ダイエット

真面目記事が続いたんでちょいとワタクシゴト。
いや、ボキャブラリーは少ないので何言ってるか解んねえよって方はスルーしてね☆。

虫垂炎騒動以来、体重を減らさないと健康には繋がらないと思い、同僚に聞いたお風呂でのダイエットエクササイズを実践。

一気に体重が減ったせいか、停滞期に入り、なかなか減りません。
サイクル的にダイエットに効果がある時に減らないので不安でした。

食事がどうも腹一杯に食べると虫垂あたりがキリキリ痛み、腹八分目にしています。

そしてダイエット効果の出にくい時期に突入。そうしたら……。

「…？減っている」

停滞期をぶち抜いたようです。

現在－8kg。

ガンバリマス。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ