歩き続ける身体づくり
パーソナルトレーニングジムB-FITの
トレーナーRenです。
今日のテーマは
スキンケアとトレーニング
トレーニングとお肌の関係
トレーニングを始めたきっかけが
・綺麗になりたい
・痩せたい
・若々しくなりたい
という方は
男性も女性もお肌の潤いは
気になるのではないでしょうか？
お肌が潤っていると
やっぱり綺麗に見えますよね。
メイクを念入りにするよりも
ベースになるお肌が綺麗な方が
清潔感があって
若々しく見えるので
私自身素肌メイクを心掛けています。
トレーニングをすると
筋肉が損傷するので
身体は回復させようと
成長ホルモンを分泌するのですが、
この成長ホルモンが
お肌の再生を促進させてくれるので
特別な化粧品やケア用品を使わなくても
綺麗になれてしまうのです！
続きはまた明日🤗✨
パーソナルトレーニングジム
B-FITでは姿勢矯正を軸にした
プログラムで中心にお客様の
目標を達成出来る様にサポートを
させて頂いております。
カウンセリング、ご相談にも無料で行っておりますので皆様のご来店
スタッフ一同心からお待ちしております！
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