みなさんこんにちは、今日もとても寒いですね。この冬ってとても寒くてストレスとかも多いからまだまだ辛い日々が続きますよね。とくに私はとても寒がりなので、この季節ってどうしてもいやになるのですよね。家からもでたくなくなるのですよね。
でも仕事をしていたらずっと家からでないといけないし、それにモチベーションもあげていかないといけないですからね。最近はそんなこともあって肉体的にも精神的にもかなりストレスがたまっています。それが原因かわからないのですが、最近は全然眠れないのですよね。
ということで身体の健康をつくるためにも今は三鷹の訪問マッサージ を呼んでいます。これってとてもいいのですよね。とくにこの季節は外にでたくない人とかもいるから、とても助かります。それに身体が動けないときでもこのマッサージとかが効果的なのですよね。