私は最近とても心が乱れることが多いんだよね。これってどうしたら治るのかなぁって思っています。だって心って精神的なことだからコントロールすることも難しいのではないかなぁって思うのですよね。普通に身体のことなら解消の仕様とかもあると思うけれどね。
ということで最近はどうしたら心が乱れないようにできるかなぁってことで、今はしっかり座禅をしています。これはおじいちゃんがやっていたことなのですが、とても効果もあるのですよね。最近はさらに断食とかと組み合わせている人も多くて、心を研ぎ澄ますことが流行っているようですね。
最近はさらに身体も心もやっぱり癒しが必要だなってことで今はしっかり毎日、流行の彩良指圧マッサージ にいきたいなぁって思っています。これはとても効果もあっていいって友人もいっていたので、これは使ってみる価値もありそうですよね。