溺れかけている二人がとりあえず生き続けるために同居を始めて２０日目。
お互いの生活を、少しづつすり合わせていますが、元夫婦。
結局、私が妥協することが多いかな？（笑）
いやいや、うつ男も色々気を使って妥協してる！
夫婦の時のほうが、お互い傲慢だったかも（笑）
自分もうつで、しがみつかれれば溺れてしまうのに何故
手を差し伸べたのか・・・・・
一般的には、この生活は誰も良いとは思わないでしょう。
でもね、誰もいなかったの・・
助けて！！て、言えて具体的に手を差し伸べてくれる人が・・・
１人暮らしのうつ病発症は、衝動的な自殺と背中合わせのように感じます。
人はいつか宇宙に帰るから・・・その日までは、頑張らなくてもいいから
生きていたいかな・・・・なんて
ブログを書いている今、うつ男は、睡眠薬を飲んで高いびき（笑）
この記事を読んでくれる人がいたなら
辛いときは、助けてって言ってくださいね。
どんな方法でもよいので、自分の外に吐き出してくださいね。
友達・知人・家族に話しても良し・書いても良し・海や山で叫んでも良し
外に吐き出せば、自分がどんなに辛いか理解できて
自己防衛本能が働きだすから・・・・・
無意識に極限まで1人で頑張りすぎて、我慢すると自分で自分が守れなくなります。
自分で自分の痛みの深さを、正確に理解するのは難しいもののように感じる
今日この頃。
今日も生きてます。
