ご無沙汰しております。
れんげです。
今日で妊娠3か月が終わります。
ようやくつわりが終わりかけてきたかな？という状態です。
自分用に、毎日の記録を載せます。
妊娠2か月（7週）
4/23 7w0d × ずっとゴロゴロ
4/24 7w1d △
4/25 7w2d △
4/26 7w3d ○
4/27 7w4d ×
4/28 7w5d △ 朝昼は調子良いが、夕食前から調子悪くなるように。その後も続く
4/29 7w6d △ 嘔吐①
妊娠3か月
4/30 8w0d ○
5/1 8w1d △
5/2 8w2d △ 嘔吐②
5/3 8w3d × 嘔吐③ 胃が空なのに吐く。一日中だるい
5/4 8w4d × 嘔吐④ 朝からえずく
5/5 8w5d △
5/6 8w6d △
5/7 9w0d △ 嘔吐⑤
5/8 9w1d △ 夕食までは調子良い
5/9 9w2d × 嘔吐⑥ 頭が重い
5/10 9w3d △
5/11 9w4d ○ かなり調子良い。お腹に弾力を感じる
5/12 9w5d ○ 産婦人科受診。予定日決定。母子手帳も交付。
5/13 9w6d ○ 体調は良いが、メンタルが疲れる
5/14 10w0d △ 嘔吐⑦ 朝、胆汁？を吐く
5/15 10w1d △ ジャンクフードを食べたくなる
5/16 10w2d △
5/17 10w3d △
5/18 10w4d △ ママ友さんと公園で会い、妊娠を喜んでもらえ、嬉しい
5/19 10w5d × 嘔吐⑧ 雨のせいか怠い。頭痛。
5/20 10w6d × 嘔吐⑨
5/21 11w0d × 嘔吐⑩ 息子久々の保育園。一日気持ち悪い。
5/22 11w1d × 嘔吐11 体重が4月と比べて3kg減。
5/23 11w2d △ 頭痛。
5/24 11w3d ○ 胃のモヤモヤがない…？
5/25 11w4d ○ 食べたくないもの（納豆とか）はあるけど割と調子良いような。お腹が出てきたかも。
5/26 11w5d ○ 落ち着いてきた感じ。夕食後は未だソファで横たわるけど。
5/27 11w6d 15時現在○ 家事などで昼寝もせずに動けている。
妊娠3か月の体調メモ
・息子の妊娠時より、明らかにしんどい。(息子のときは一回しか吐いてない)
・食べても食べなくても胃がモヤモヤする。体がだるい。
・モヤモヤがピークに達すると嘔吐する。
・明け方にトイレで起きることが多い。
・階段を昇るとふくらはぎがつりそうになる。
・胸が成長中。乳首が黒くなった。
・息子とぐっすり昼寝する。
・体重が約3kg減った。
・妊娠前に頻繁に行っていた筋トレは全くやる気が出ない。ヨガも非常にゆるいものをたまにやる程度。