今日の#パパ飯#鶏肉とほうれん草のあっさり塩炒め、トロッと玉子乗せ#モヤシとワカメの酢...

今日の#パパ飯 #鶏肉とほうれん草のあっさり塩炒め、トロッと玉子乗せ #モヤシとワカメの酢の物 #味噌汁 です。 鶏肉はササミを使用しまさした。 高タンパク低カロリーなので沢山召し上がれ🙆‍♂️

Hideki Ukitaさん(@hidekiukita)が投稿した写真 - 2016 Dec 22 2:19am PST