ここ半年ほど、オートミールを気が向いたときに
食べるようになりました。
元々は、ネットでオートミールの事を書いてた
人がいて、ふと、子どもの頃に読んだ本で
「オートミールがまずい」
と書いてあったことを思いだし。
まずいって、どのくらいまずいんだ？
と気になって、あちこち探し回り、
業務スーパーでオートミールを見つけたので、
買ってみたのが始まりでした。
その時は粒が小さいタイプのを買い、
まずは水と塩を入れたシンプルなものを作り、
食べてみました。
お粥みたいで意外と美味しかったです。
これはいいかも、と思い、
時々晩御飯の時にはごはんの代わりに食べていました。
(梅干しを入れたり、中華スープの素をいれたりして食べてました)
ところがある時、なんとなくヨーグルトに
混ぜてみたら…
あ、これ好き
と思い。
今はプレーンヨーグルトに、ナッツと
オートミールとお砂糖を混ぜたものを
食べるのが日課になりました
おいしいし、健康に良さそうなので、
ゆるく続けてみようと思います