アーノルド・ベネット自身、この30分間集中思考訓練が万人向ではないことが分かっているようでした。けれども、彼は、たとえ自分の性に合わないと思っても、とにかく実践するよう読者に強く勧めています。この訓練こそ、より良い人生を送るために必要不可欠であると。
私も、この訓練が万人向けではなく、一部の物好きだけが実践しようと試みる程度のものであると思っています。また、この訓練を始めても、正直退屈なので、三日坊主で終わってしまう可能性が高いと思います。
私は、アーノルド・ベネットの著書を読んでから、少なくとも20年以上は、この訓練を実践してきました。この訓練のおかげで、自分の人生が幸福になったとは、正直思いません。しかし、少なくともこの訓練をしないより、ましな人生を送ることができたのではないかと思っています。このことだけでも価値があることではないでしょうか。