川崎市 向ヶ丘遊園 登戸 空手道場 沖縄古流の型 組手稽古

錬空武館　高久道場では沖縄古流少林流空手の型を稽古しております


型をの動きを分解して使用法も学びます









組手稽古は掛け試しと称してどこでも攻めて良し、崩しも良し、関節技も良し、投げも良し、として全ての攻防を稽古します

でも、安心してください怪我をしない画期的な方法で行っております












空手の型の中にある技を分解して稽古し、それを自由な攻防の中でどの様に使える様に成るか

緊張感がありながらもとても楽しく着実な一歩前進の感覚を持つことが出来ます

空手って楽しいですよ

只今❗春の入会キャンペーン実施中✨
今なら入会金「無料」
この機会に是非一緒に稽古しませんか

錬空武館　高久道場
向ヶ丘本部
川崎市多摩区東生田1-13-1-1F
044-933-2826

川崎 中野島 登戸 空手道場

中野島道場稽古風景

毎週日曜日に中野島駅前中野島会館にて午前中10時から稽古をしております
















小さな子から大人まで楽しく稽古しております❗

只今春のキャンペーン中✨
入会金０円

錬空武館高久道場

田園調布 雪が谷大塚 沼部 御嶽山 空手道場

田園調布道場
少年部
毎週　金曜日　日曜日に大田区田園調布本町にある東久自治会館にて稽古しております



基礎体力をつける稽古を沢山やっております✨








組手も頑張ってます




正座で集中力と落ち着きを


型で良い姿勢が作られます❗








一般部も盛り上がってます



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入会金０円

錬空武館高久道場　

最近の道場稽古❗❗

向ヶ丘遊園本部道場
一般部




多摩川道場一般部




田園調布道場




百合ヶ丘道場




中野島道場





昨日の田園調布道場






お疲れ様でした

土曜日向ヶ丘本部稽古❗❗

土曜日向ヶ丘本部一般部

今年は空手の試合に挑戦する人も少しずつ増えて来ました✨













こつこつと目標に近づける様に頑張りましょう

向ヶ丘道場 少年部型❗

向ヶ丘本部道場少年部の型稽古の模様

矢口渡多摩川 田園調布道場稽古❗❗

水曜日　矢口渡　多摩川道場稽古

補強稽古



このあと、型稽古を行い、組手の稽古






頑張りました✨

金曜日　田園調布道場
こちらも補強稽古から✨




茶　黒帯は先日の冬合宿で覚えた棒の型
「天竜の棍」を。




空手型稽古




残心
スポーツと武道の違いがここに凝縮されております





合宿で行った八の字がかなりお気に召された様です

最近の稽古の目標❗❗

今年は子供たちの体力アップをはかりたいと思い、補強稽古をしっかりと行っております
まずは腹筋から。

二人組になって行います。


足上げ腹筋。


ブリッジ。


拳立て。


ゴムを使って背中で引く力を稽古。


良い笑顔


今日は雪の影響で少し少なかったですがその分キチンと稽古出来ました



一般部は雪の影響か、月曜だけ一般部に参加している小６の生徒が参加
二人で丁寧に呼吸法を使って身体をほぐし、て内圧を高め体の隅々まで圧力を通す稽古をして、その感覚でサンチンを行い最後に掛け試し的にゆっくりとお互いの隙間に入っていく様な手合わせをしました❗

相手が小学生でも、充分に稽古になるというか、むしろ大人よりも殺気が無く素直に手足が動くので気配を察知するにはとても良かったです✨

昨日の掛け試し稽古会での感覚が続いているためかかなり良い気づきも得られ稽古に来てくれた小学生に感謝です


ありがとう
お疲れ様でした

最近の道場稽古風景❗

火曜日向ヶ丘本部
幼年　少年低学年の部


少年部


一般部
ジェフさん親子が最後の稽古となりました。
また会えることを楽しみにしております


水曜日多摩川道場稽古
少年部






一般部






金曜日田園調布道場稽古
幼年　少年低学年の部


少年部


土曜日向ヶ丘本部
少年部




一般部


年末に行った昇級審査会の発表を行いました✨
昇級した皆さんおめでとうございました

連絡事項 冬合宿忘れ物！

バスの車内に忘れていた様なのですが、心当たりのある方はご一報下さい❗