手帳

今日から一年の折り返し。


アマゾンで頼んでいた手帳、届きました。

ほぼ日のウィークリー。

バックかなり軽くなります。

追悼

地井武男さんがお亡くなりになりましたね。


今、追悼番組見てたけど…


言葉や仕草や振る舞いに優しさがにじみでてる人だったんだなぁと思い。


私もいつもそんな人でありたいです。

another sky アナザースカイ

今日はサッカー日本代表、川島永嗣選手。


この番組好きで毎週見てます。


私にとってのアナザースカイはアメリカのシアトル。

軽量化

体のメンテナンスをして思ったこと。


通勤用バックの中身、見直そう。

弁当派なので、今かなり重い…

メンテナンス

今日は体のメンテナンスに行ってきました。


静岡県御殿場市にある、吉成自然治療医学研究所。


ここは完全予約制で紹介がないと受けられないところ。

私は妹から紹介してもらいました。



年明けくらいから、時々右肩後ろの肩甲骨周りが痛くて。


腕は上がるんだけど、後ろに回すと痛みが走るという。


それを話したら、吉成先生が一言。


肩甲骨周りの筋肉が固まっていて、腕を回すと骨が当たるから痛みが走る。


肩甲骨がきちんと動かない状態。


処置は…丸い形の電気マッサージで筋肉をほぐし→右肩の骨をもとに戻す→10分間アイシング→10分間電気パッドで刺激を与える。



50分くらいかかりました。


どの行程も痛くなくて、骨をもとに戻すのも瞬間的。


前は腕を回すと骨が外れるようなボキボキした音がしてたのに、なくなりました。


腕を回しても痛みはないし。



まあ様子見ですね。


初診料2100円と診察料4200円でした。


保険はきかないので注意。


紹介受けたいかたはメッセージ下さい。

お昼まで

今日は5日ぶりのオフ。

いいとも始まる直前まで寝てました。


明日は妹に紹介してもらった整体に行ってきます。

続々と

ドラマ終わっていきますね。

｢ハンチョウ｣と｢鍵の…｣は結構見てました。

おもしろかった

ドラマからといえば、30日から｢臨場｣公開上映ですね。

見に行きたいなぁ。

女子な服装

今日の服装は、


ブラトップワンピースにクルーネックカーディガン(5分袖)を羽織ってみました。



女子女子な服装でした。


きっかけはお店のオシャレ番長から、こういう服装すればいいのにというアドバイスを受けたので…

のっかってみました。

手に入りました

｢宇宙兄弟｣ 第18巻からの～限定版。


読んだけど、仲間っていいよねと実感。


奥深い。

ムッタとヒビトとAPOシール、最高

どんなギャップが好き？

ブログネタ：どんなギャップが好き？ 参加中





お茶目な男の人に弱いです。


見た目めっちゃ肉食な外見なのに、色の好みがピンクやライトブルーやパープルだったり。


見た目肉食、言動や行動が草食な感じかな。


19日の台風の日、台風にかこつけて…あの告白のあと初メールしてみました。


メールが苦手で、文章疑問形にしないと返信しないひとなので。

元気ですか？…というか雨大丈夫ですか？って。


そしたら、


元気ですよ。

台風は特に…

そっちは大丈夫ですか？


って返信来た


またきちんと返信しましたが。


今度は電話してみよう。

メールより電話派なので。