こんにちは🐥🌄
今日は娘が珍しく1人で朝寝してくれたので
朝ごはん食べてお洗濯して🧺🔆
起きて🍼飲んで
午前中に起きてるの珍しいから
暑くなる前にお散歩行こうかな🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว？
と思って準備して👜
遠出はちょっとしたくないし
暑そうだからあんまり歩くのもな〜
でもスーパーとドラッグストアは
行く用事が無いし…と思って
お昼ご飯買いに
ペンギンベーカリー行ってきました🐧🍞♡
パン屋さんにベビーカーは迷惑かな？と思って
抱っこ紐に保冷剤バッグ仕込んで
娘の背中に当たるようにして出発🧊
したんだけど暑すぎて！！！笑
抱っこ紐の調節が悪いのか
顔埋もれてて
息してるか何回も確認して
しかもめっちゃ暑そうだし
ベビーカーにすれば良かった…と思いつつ
到着🍞
店内めちゃ涼しくて
イートインスペースで
お茶してから帰ってきました🥤⟡.·
店内広いからベビーカーでも良さそう
子供と食べれる小さいスペースもあって
快適そうでした
お茶しながら
保冷剤を娘の背中からお腹側に移して🧊
お腹冷える？と思ったけど
お互いひんやりで帰りは少し快適でした😊
なんか暑さ対策って
すんごい色んな情報あって迷う〜(´-ω-)
ハンディファンはつける位置によって熱風になる
とか
エアコンは直接当たらないように
とか
ある程度汗かかないと汗腺が発達しない
とか…
でも暑くて機嫌悪くなられるのも
体調悪くなるのも心配だし(´・ω・｀)
一日中娘の体温を気にしています
そしてお昼ご飯ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋
ペンギン型のフレンチトースト🐧と
ハムチーズのパン🧀
どっちも美味しかった🤤
カレーパンが金賞受賞🏅
って書いてたから
カレーパン好きな夫にお土産にしました
夜ご飯は和食の予定だけど
まあ朝とか…おつまみとか？に
食べるんじゃないかな🍛笑
チーズ入ってるカレーパン買ったけど
エビ入ってるのも美味しそうだった
結構歩くけどたまに行こうかな🎶
円山パンケーキも行きたい🥞´-
そして帰ってきたら体重減ってて！！
妊娠前➕2kgまで来ました〜
あれかな、やっぱ運動が1番あってるのかな…
BMI18まできたからもういいだろう。
この体重キープするの頑張ります🔥