今週は仕事がしんどかったです。
トラウマ反応で頭がバグってました。
上司にガンガン訳のわからない説明をされ
小学校の時に、父に高校の数学の勉強を教えられた時の感覚になりました。
父は良かれと思って、ガンガンに説明しました。
私の頭は緊張と恐怖でフリーズ。
シャットダウン寸前です。
私は普段より頭がまわらないから、何も理解出来ず、父は激昂しました。
逃げたくても逃げられない。
向こうの部屋では、母と妹が楽しそうにテレビ見てました。まるで他人事のように。
上司からやっと開放されて、自分の席に戻った時、周りの女性を冷たいと感じていました。
勝手に。
男の人の非現実的な行動の後始末を必死でやる私。
本当、男の人は馬鹿でムカつく。
でも、女の人は冷たいから、男のほうがまだマシ。
この男の人は父で、女の人は母です。
上司に言われた新しいことを、必死でやらないと大変なことになる。
誰も庇ってくれない。
娘は部活が地区予選を突破して、県大会に行きます。
娘は私に応援に来て欲しがってます。
ここでヘマしたら、休めなくなって応援に行けなくなるという、強迫観念。
体がガチガチで、頭がギューってなる。
全て、私の頭の中の妄想です。
トラウマが、頭と体に誤作動を起こしてます。
でも渦中にいる時は、わかっているけど、わかっていない感じ。
元凶は、自分で自分を見捨ててることです。
思い切り投げ捨てたい気分が続いてました。
過度な侵入とネグレクト。
子供の頃、親から感じていたものです。
回復してきても、回復したから、だから何だよって気分の時があります。
全部を無にしたいような。
自覚があるから、無自覚の時のそれとは違うんだけど。
最近は、中学、高校の頃の、自分に対するネグレクトの感覚が強いです。
根深すぎて、ダルくなります。
でも、自分の人生だから、取り戻さないと。
早く涼しくならないかな。
猛暑は余計に、どうでもいいやって気持ちになります。