今日はハードスケジュール
午前中と夕方の
「恋愛講座
個人レッスン」の合間に
プライベートのお友達と忘年会でした
20代前半の頃
一緒に遊んでたメンバーですが…
今はそれぞれが、別の生き方過ぎて
逆に面白い！
起業家の私と、主婦と、ちょっと独特な生き方(笑)
の３人！
そして…
共通点は頑固！
お互いが
違い過ぎる環境だからこそ
お互いの努力を認めて
応援し合えるし、話が尽きません
そして
過去のお互いを知ってるからこそ
その成長を認め合い
自分の成長を確認して
自信を持つことができる
セルフエンパワーメント
という、私が大好きな
コーチングのワークがあります！
エンパワーメントとは
人に夢や希望を与え、勇気づけ
人が本来持っている素晴らしい、生きる力を湧き出させること
《ウィキペディアより》
つまり
エネルギーや活力を与えること
自信を与えること
私は、できる！やりたい！やってみよう！
って思えることです。
そして…
セルフエンパワーメントとは
自分で、自分に
のような
エネルギーや自信を与えること。
その為の方法として
『過去の自分から、今の自分に勇気づけをする方法があります！』
過去（１年前とか、５年前とか）の自分と思うと
成長してるところ、頑張ってるところ
ってありますよね！
そこをちゃんと認めてあげて
褒めてあげる。
自分自信の中に、自分の応援団を作るのです。
忘年会も増えるこの時期
久し振りのお友達に、会う機会もあるでしょう
お友達と一緒に、過去を振り返って
頑張りや成長を認め合うのも良いですよね
恋愛コーチ♡マリー
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