最近、会う回数が減った…心配なとき何をすればいいの？

　「最近、彼と会う回数が減ってきた…」と感じているあなたへ。

かつては頻繁に会っていたのに

最近はすれ違いが多くなり

不安になっているかもしれません。

そのような状況に対してどう向き合い

どう乗り越えていくか考えていきましょう。

会う回数が減る理由とは？

会う回数が減ると

「私たちの関係、何か問題があるのかな？」と

不安になるのは自然なことです。

原因大きくは次の二つがあげられます。

仕事やプライベートに時間を取られてしまったり

彼自信の生活に変化があって

転職したばかりや就職したばかりなどで

どうしても会う回数が減ってしまうことがあります。

実は彼もあなたに会いたい気持ちは

変わらないかもしれません。

もうひとつ考えられるのは

付き合い始めた頃の新鮮で

刺激的なところが感じられなくなる。

お互いの存在が「あたり前」になって

頻繁に合わなくても心のつながりを

感じられるようになるかもしれません。

会えない時間がもたらすポジティブな影響とネガティブな影響

少し距離を置くことで、

自分自身と向き合う時間が増え

彼への気持ちを再確認する機会になります。

一方で、会えない時間が長くなると

不安や寂しさがつのり

彼の気持ちが離れてしまったのではないかと

心配になることもあります。

会う回数が減ると

会う頻度が減ると、

無意識のうちに「相手が自分を拒絶しているのではないか」

という恐れが芽生えます。

会えない時間が増えると

自分の価値が低くなったように感じやすくなります。

不安の原因は

不安の原因の一つ目は

個人差はありますが

過去の恋愛と同じような状況になると

また同じことが起こるのではないか

この関係に問題があるのではないかと感じることがあります。

もうひとつは幼少期の親との関係が不安定だった場合

大人になってからの恋愛関係でも

相手が自分を離れていくのではないかと思うことがあります。

３つ目は、多くの恋愛は相手に理想を抱いていることです。

その理想と現実のギャップが広がると、

「このままでいいのだろうか？」という疑問が生じます。

会う回数が減ることが、そのギャップを強調し

関係に不安を感じる要因になります。

会う回数が減っても焦らない

会う回数が減っても

焦らずに彼との信頼関係を深めることが大切です。

お互いの気持ちを尊重し

この時間を前向きに捉え

自分自身を見つめ直し

二人の関係をさらに良いものにしていきましょう。

会う回数が減って不安な気持ちを抱えているあなたへ

いつでもご相談ください。

あなたの心が軽くなるお手伝いをさせていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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【人間関係を円滑にしたい】今日は泣いても良い日を作る

友達の前会社、お家でも

笑顔や元気を絶やさないでいるあなたへ

ストレスが溜まった時にはどんなことが起きますか

朝起きれなくて、夜眠れないことがあると思います。

心のほぐし方を書きます。

今日は泣いてもいい日を作る

人間関係で心の中に葛藤がある

自分の欠点が嫌い。

何十年も生きていると様々なストレス

嫌な感情になることはあります。

その思いを日々蓄積させています。

涙は、そんな心を洗い流してくれる。

泣ける映画を見たり

小さな頃に親しんだ絵本をみるのも良い

今日は、泣いても良い日と決めてみるのも良い

心を打たれた人に

手紙を書いてみるのもよいでしょう

涙の力を借りて

悲しみの涙

許しの涙

感動の涙があなたの感情を洗い流してくれるでしょう。

それだけ、頑張っていたのですね。

だから、今日は我慢せずに泣いても良いのです。

周りに合わせて無理にしなくていいんだと感じます。

もしかしたら、昭和ごろの日本人の教育の中には

泣くことに対して抵抗が強い文化をもっています。

赤ちゃんもなるべく泣かせないように

機嫌を取って育てたりしています。

子どもにとって

泣いて親に主張したり大切な経験です。

我慢した感情は心の毒のようなことになってしまうでしょう。

だから時には、涙を流したいです。

感謝の涙

感動の映画以外にも、感謝の気持ちを日記にしたり

感謝したことを思いだしたりすることで

感謝が涙となって出てくるかもしれませんね。

最後までお読みくださってありがとうございます。

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既読スルーが気になる日に読んでほしい。恋愛の寂しさの正体

 

縁結び神社をご存じですか。

 

先日、ある縁結び神社へ行ってきました。

天気もよく気持ちが晴れる思いでした。

神社にいると、不思議と感謝の気持ちや「うん、大丈夫」と思える瞬間があります。

恋人と想いが通じ合っていても、なぜか不安になってしまうことがありますよね。

少しでも不安な気持ちが軽くなれたらうれしいです。

 

寂しさは嫉妬に変化をする

ある方は、お付き合いをしてるのに恋愛にストレスを感じていました。

友だちや周りからは「順調な恋愛だよね」と言われるけれど、本人は寂しさを感じてしまいます。

・恋人が既読スルーになっていて気になるとき。

・デートをして別れてそれぞれの生活にもどったとき。

・彼が、会社の人や同僚と仲良くしているとき。

・一回も「綺麗だね」と言ってもらっていないとき。

 

わたし、彼から何ももらってない

寂しいという気持ちの中に、「彼から何ももらっていない」と感じてしまうことがあります。　

それが「あの人はずるい」「彼は私にはしてくれない」と変化し、やがて嫉妬になります。

嫉妬に費やす感情は、とてももったいないと思うのです。

実際、お話を伺ってみると、「彼側の問題」というより、

「寂しい気持ちの扱い方」に悩まれているかたが多いのかなと感じます。

寂しさを感じる今から、逃げたい！寂しさとは、

今の気持ちを受け止めてくれる人が自分であることかもしれません。

 

寂しい人の正体

寂しさを感じるとこの気持ちから逃げたいと思うことがあるのです。

みなさんに当てはまることではないかとは思うのですが、

恋しい人がいつの間にか、寂しさを生めてくれる人になっていることがあるかもしれないのです。

寂しさはそのまま感じてみるんです。

「彼のことを本当に好きなんだな」というように。

恋愛は、出来事より気持ちの受けとり方で苦しくも楽しくもなります。

もし彼とお付き合いしていく中で、様々なシーンがあるでしょう。

それぞれ背景が違うので、お話しくださいね。

最後までお読みくださりありがとうございます。

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お寺で気になったことがあったの

あるお寺にお参りにいきました。

ふと実家のお寺のことがきになって

調べたことがありました。

うちは曹洞宗のお寺にお世話になっていました。

曹洞宗のほかには

もういっこ真言宗というのもあります。

この二つは何が違うのか調べたら

曹洞宗は道元さんがひらいたもので

座禅や食物を主に大切にされている。

真言宗は空海が開いたものとされています。

密教で真言を主に使うとされていました。

あまり知らべたことがなかったのですが

今回わかったことがありました。

精神的に辛いことがあったときに行くと

楽になったことがあったのは真言宗でした。

近寄って欲しくない気があるときは

真言宗のことばやおとなえは

祓いによく効くという印象です。

最後までお読みくださりありがとうございます。

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鹿児島へ行ってきました

こんにちは、2泊３日で鹿児島旅行をしてきました。

１日目

羽田空港から鹿児島空港

指宿へ

指宿フェニックスホテル

２日目

山川港

雄川の滝（運動不足解消）

霧島星野リゾート泊

３日目

霧島神社

福山黒酢（お土産品）

鹿児島空港から羽田空港

では出発です。

久しぶりのモノレールは景色が楽しめます。

７時４５分発なので、６時２７分に余裕で羽田空港到着。

ソラシドエアでフライトです。写真はAIR DOです。

鹿児島空港でレンタカーを借りました。

運転は友人にお任せ

昼食はお蕎麦。

お弁当がついたセットをべました。とにかく量が多かった。

道の駅で休憩。

指宿フェニックスホテル着。

豪華な貴賓室に泊まりました。

１階と２階が貴賓室ですが、２階だけでお泊り。

この山はなんというのでしょう。立派な三角なおやまさんです。

日本国旗のある建物は

知覧博物館です。特攻隊の手紙やゼロ戦などが展示されていました。

とんがり小山を背後にフェリーで向こう岸まで５０分の船旅。

車も乗せてどんぶらこ。

雄川の滝までは約１．２キロ。ひたすら歩きました。運動不足解消

滝の上にはダムがあり。水が放流されて水面上昇に注意してくださいだそうです。

きれいな水。

界・星野リゾートへ到着。

夕食です。

豚肉のしゃぶしゃぶを堪能。

霧島神社へ。

太い木には手を合わせて拝んでいるお姿が見えます

黒酢の畑。

レストランで黒酢メニューを食べました。

日本初の黒酢レストラン「黒酢の郷 桷志田」

そろそろ鹿児島ともお別れです。

楽しかった一緒にいったお友達ありがとうございました。