今日も１日お疲れ様でした
まずは、今日も１日頑張った自分にご挨拶
そして、自分の身体にもお疲れ様でした
と、ご挨拶
魔法の言葉
例え、
現実で何が起こっていても
今、私は、
ただしい道を歩んでいる
大丈夫、
すべてうまくいっている
安心して、
リラックスして
いい気分でいてね
現実の出来事に圧倒されたりして、
気持ちが不安になったりした時
この言葉を自分に語りかけると
私は、不思議と安心できるんです
今日も１日お疲れ様でした
ゆっくりお休み下さいませ
今日も１日お疲れ様でした
まずは、今日も１日頑張った自分にご挨拶
そして、自分の身体にもお疲れ様でした
と、ご挨拶
今日は１つ１つの行動を、
どのくらいの時間で終わらせるか、
時間を決めることって大事だな
と感じた１日でした
時間を意識することによって、
確実に自分の行動が変わります
何時までに終わらすと決めてから
１つ１つの行動を始めると、
集中力が違う気がします
結果、集中してすることにより
物事が早くおわります
すると、時間の余裕がうまれます
さらに、心の余裕までうまれます
これが一番、嬉しい効果です
時間は作るものといいますが、
意識しだいで、結構作れるなと
感じた１日でした
１日24時間
自分は何をしたいか
どんな風にすごしたいか
まずは、１日の始まりに意識することから
始めたいです
そして、それをするための時間を、
どうやって作りだすのか
大切な１日を、より良く、いい気分で
すごすために
今日もお疲れ様でした
ゆっくりお休み下さいね
今日も１日お疲れ様でした
まずは、今日も１日頑張った自分にご挨拶
そして、自分の身体にもお疲れ様でした
と、ご挨拶
今日は、
塩を少し包んで、それを身につけて１日過ごしました
効果はさておき、
１日身につけた塩の処分の仕方
どうすればいいの
そこで、調べてみると
処分の仕方に決まりはないようで
あまり気にせず、処分して大丈夫なようでした
塩は浄化や、再生などの
パワーが、あるようですね
塩風呂♨️も、いいと聞くので
今日は、試してみたいと思います
それでは、今日も１日お疲れ様でした
ゆっくりお休み下さいませ