今日1日

◯今日のご飯

&お昼 サラダ おにぎり弁当 （コンビニ）

   間食  チョコバナナアイス

◯運動

歩数  9500歩

自転車  40分

軽いダンス

軽い筋トレ

◯今日の出来事

今日は特に何もなかったかなー

お昼食べたのが、少し遅くなっちゃったけど、家に帰ってチョコバナナアイス食べた時間が最高に幸せだったかも笑笑

やっぱり一汗かいた後のアイスは最高だね

これからの間食はアイスがベースになるかもです

じゃあ今日も犬と寝ます🐶💤