ホームパーティー
知人の引っ越し祝いでのハウスパーティー行ってきました。素敵なお家でした
お手伝いさんのサービスが何とも！家入った瞬間シャンパンを持ってきてくれたり、感心してしまいました。
友達の集いを楽しみました！
よし！今からはインド映画みよっかな。
また行きました、SSS
この前紹介した
ストレッチクラス。
場所は渋谷宮益坂にあります。
今日もハンッぱなく痛かった
(笑)でもこの前もそうだけど何とこれを受けた次の日全身筋肉痛！
ビックリ！今日も既にそんな体を感じています。
そして今日のアドバイス。私が毎日毎日大好きで食べてるチョコ。それは体を固くする原因のものらしく、体をやらかくするには玄米やライ麦など茶色いものを勧められました。
もう早速今日から玄米っしょ！
体しなやかに女性らしくなりたああい！
次のアポも取った
よし、頑張って痛くされに行くぞ！耐えるぞ、おお！
ちょっと当分チョコはお預けね。その分黒糖なめます。それでも甘いものをとろうとは。。！(笑)
早速さっきライ麦パン食べました
よし！
RENA
ウォーキング
先日、エリートスクールのウォーキングレッスン行きました。
ひろみ先生のウォークは美しいのだー！
憧れる。家で練習してもなかなか。結構普通に歩くのと違って体の別の筋肉を使うから油断すると足が曲がる
またアドバイスもらおうっと！
RENA