クセを変える。^_^最近の気づきと意識

また観てしまった。
そろそろインド映画じゃなくハリウッドのラブコメとかも観た方がいいのかな、と思ってきました。笑

でもきっとまたインド映画にすぐに戻りますが 笑

今日は天気が怪しいですねー。傘持って出なかったから雨よ降るな！

ところで最近自分の朝の起きるクセを変える努力をしています。色んな方から教えてもらったり、本を読んだ事で実行してる事ですが、

朝起きる時余裕を持ってもっと早く起きる。
これって普通の事かもしれませんが、私にとって大変な事でした。
寝るのが大好きで睡眠時間の長さを優先していたのでいつもギリギリまで寝て、いつもバタバタで出かけて慌ただしく一日を過ごしてました。
でもこれもタダのクセ。せめて30分早く、1時間早くって、無理のない程度のちょっとだけ早くを意識していたらどんどん出来るようになり、すると一日なんでも余裕をもって行動でき、充実し、気持ちも安定しています。
前はピリピリしていたかもしれない。そんな自分はいらなーい！

今まで遅い時間のヨガを朝ヨガにも行けたり、朝の準備がゆっくりでき心に余裕もあり、考えがリフレッシュに新鮮。気分がいいです。
がんばってこのクセ付けを続けていきたいと思います:)

今日も早く起きて余裕を持って行動してます！
その分早く眠くなり、寝るので健康にもいいですね。

知っていても行動するのは自分の気づきで自覚と意識。
そんな日々に感謝:)






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成長って^_^

ヨガもやっぱり先生で効果も変わります。色々な先生のを受けましたが自分に合った先生を見つけた気がします！

ゴルフにもいい！ってまたゴルフネタかーい！笑

今日はその先生でクラスを受け気分が良かった。なんか頭の中も落ち着く効果があり、ビックリ。

今日は久々日本に一時帰国していた友人と仲間の集まりにも参加し、なんか懐かしい気分に。色々振り返り、再会を楽しんだと同時になんか新鮮気分にもなれた。

みんなとの話の内容が少しづついい意味で変わってきたのと、尊敬している素敵な女性の友人から見習う事、学ぶ事を今日でまた吸収した気がした。
そんな友人がいることが改めて嬉しかった。そしてその友人の素晴らしさも感じれて、これからの自分のあり方に刺激を受けた。

私も素敵な女性に成長したいなー。^_^


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またたくさん一気にアップ。。笑

またドドドーってアップしてしまった。。笑
そしてやっぱりゴルフネタが外せない 笑

つい自分の気分がかなり上がって、時間が出来た時に書いてしまう。

毎日書く、って努力にしたいのだが、、笑

最近はインスタグラムやツイッターとか他にもアップするものが増えてきてどれに書いたかこんがらがる時がある 笑

そこに追加で出てきたのがbitstrips! 自分のavatarを作って絵をアップするアプリ！これに注目！かなりハマりそう！！笑
また今度紹介しまーす^_^




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